最佳受孕期.docVIP

如何判定最佳受孕时机 你已经仔细想过有个宝宝会怎样，并且确定你做好准备了吗？你停止吸烟、喝酒了吗？你的饮食健康吗？并且是否每天服用含有叶酸的多种维生素片？你是否已经看过保健医生？你是否每个月在你的储蓄帐户里存钱？如果这些问题你都仔细想过了，那说明你已经准备好开始怀孕了。大多数女性的卵巢每个月排出一个卵子，大部分在月经前的第14天。这个过程叫做排卵。当男女双方在排卵期性交时，男性的精子遇到女性的卵子，精子穿透进入到卵子时，称作受精或受孕。然后受精卵游到女性子宫，并植入到子宫内膜开始生长。 （一）如何计算怀孕的最佳时机女性的卵子在排出之后只能存活12-24小时。男性的精子在性交之后能存活72小时。所以你尝试怀孕的最佳性交时间是排卵的前几天和排卵当天。让刚排出的卵子立即受精，可避开外界环境，孕育体质佳、智商高的孩子机率最大。如果你的月经周期是正常的，使用排卵计算器可以帮助你找出何时更容易怀孕。如果你的月经周期是不规律的，有很多排卵迹象可以帮助你确定你何时排卵。掌握更多有效的排卵检测方法，对于计划妊娠是很重要的。基础体温测量法：基础体温是人经过6-8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.4-36.6摄氏度；在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般上升0.3-0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。你可以