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关于投篮问题的研究 投篮的概念 投篮是在比赛中，队员运用准确、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中主要得分方式。 投篮的注意要领 1 瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛 注视的目标，是投篮不 可缺少的一部分。 2 出手时机与动作 投篮时球最后出手的动 作与出手的时机，是投篮 是否命中的决定性因素。 3 抛物线与出手高度 抛物线是指投篮出手后， 球在空中飞行的弧形轨迹；而出手高 度，又称为出手绝对高度，是球员在 进行投篮时篮球出手的高度。两者相互依存，与命中率 息息相关，也是决定进球的因素之一。 4 球的旋转 球的旋转是影响投篮准确 性的因素之一。 实验研究 1 探究抛物线和力度的关系 当投篮瞄准点确定时，抛物线和力度与其关系 瞄准点确定 第一次 第二次 第三次 高抛 不进 进球 进球 中抛 进球 进球 不进 低抛 进球 不进 不进 结论1： 当其他变量恒定时，投篮瞄准点与抛物线关系不明确。 瞄准点确定 第一次 第二次 第三次 力气大 不进 进 不进 力气适中 进 不进 不进 力气小 不进 不进 进 结论2： 当其他变量恒定时，投篮瞄准点与力度关系也不明确。 反思： 力度和抛物线是否共同影响命中？ 总结改进： 力气大 力气适中 力气小 高抛 进 不进 不进 中抛 不进 进 不进 低抛 不进 不进 进 四．结论： 投篮首先需要准确的姿势，适合的抛物线以及适合的出手高度，并且需要多加练习，量变引起质变。 五.对比：库里与科比的投篮对比 如图可见，库里的投篮肘部低于或平行于肩。而科比肘部高于肩。 这是因为科比的臂展较长，若用标准的三个九十度姿势是很不稳定的。 而科比的绝对出手高度远高于库里，所以科比运用的是小臂发力，抖腕出手，这样的球出手后很快，不容易封 盖。并且这样可以提高出手点。 库里的出手是弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，球在头的前上方。这样出手易于发力，远投轻松。 对比：科比的出手高度高，出手点高，弧度较低，适用于背身后仰跳投以及迎着防守队员投篮。 库里的大臂发力有效地帮助他能适应更远的三分投篮，但是很难做到迎着防守队员干拔出手。适用于挡拆后出手命中。 ①瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。 ②出手动作：投篮时全身协调用力要有一定的顺序，保持一定的角度，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。 5 力度 出手的力气大小