八年级政治上册3.1理解与宽容第二课时预案.pptVIP

（1）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击物体，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。 （2）将不良情绪遗忘或转移掉。 一般情况下，对自己的情绪产生强烈刺激的事情，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。　　 （3）语言暗示法。 当你为不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示作用，来调整和放松心理上的紧张状态，使不良情绪得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言词暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”。陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。”等等，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转将大有益处。 宽容在社会生活中的重要性: 有宽容才能共处。 有宽容才能成就事业。 有宽容才有创造。 第二课时 全课总结 怎样培养宽容精神: 1、培养宽容精神需要正确认识自己。 2、培养宽容精神需要不断求知。 3、培养宽容精神需要提高修养。 4、培养宽容精神要学会把握自己情绪。 * 第三单元第一课 理解与宽容 第二课时 一、教材目标： 1、知识目标：使学生学会如何宽以待人。 2、能力目标：学会宽让他人，自觉在生活中拓展自己的眼光 和胸怀，培养宽容的精神，学会避免和化解误会的技巧， 营造和谐的人际关系。 3、情感目标：努力把自己培养成为设身处地为他人着想的人， 有宽以待人的胸怀。 二、教学重点和难点 1、 重点：认识宽容的重要性，学会如何宽容他人。 2 、难点：培养宽以待人的胸怀。 2003年，22岁的大学生李刚与同学陈国在运动场锻炼。由于陈国玩笑式的“恶作剧”，李刚从双杠上摔下来，头撞到地上的一块石头，最后医治无效不幸死亡。李刚的父母悲痛欲绝，而陈国的父母却嘀咕：事故主要是李刚自己不小心造成的。 假如你是李刚的家人，你会怎么做？ 李刚父母给陈国的信 陈国同学： 当我们在悲伤中追忆李刚时，也想到了你们一家人。因为这些天你们也一定难过和愧疚不安。 李刚从小就懂得宽慰别人，他在生命最后的日子里，也提到了你，他希望你能健康、快乐地谱写你的人生，不要因为他而生活在阴影中。失去了最亲爱的儿子，作为父母的我们感到无比悲伤；但我们希望你能振作起来，为你的父母、也为你的好友李刚…… 假如你是陈国，你会怎样做？ 李刚父母给陈国的信 陈国同学： 当我们在悲伤中追忆李刚时，也想到了你们一家人。因为这些天你们也一定难过和愧疚不安。 李刚从小就懂得宽慰别人，他在生命最后的日子里，也提到了你，他希望你能健康、快乐地谱写你的人生，不要因为他而生活在阴影中。失去了最亲爱的儿子，作为父母的我们感到无比悲伤；但我们希望你能振作起来，为你的父母、也为你的好友李刚…… 假如你是陈国，你会怎样做？ 我认为， 宽容是…… 结合《李刚的故事》和大家所讲的故事，你能说说“宽容”是什么吗？ 感悟宽容 同学名言 宽容，就是以一种谅解和包容的心态和行为去对待与自己不同的观点和意见、与自己不同的性格和志趣、甚至是别人的过错和冒犯，达到人与人的多样化的共处与合作。 宽容的内涵： 大肚能容， 容天下难容之事； 开口大笑， 笑天下刻薄之人。 我心宽容 宽容在社会生活中有什么重要性？ 有宽容才能共处。 有宽容才能成就事业。 有宽容才有创造。 生活不能没有宽容 1、有宽容才能共处 在社会生活中，我们每个人必须懂得宽容。人无完人，每个人的一生中都会犯一些错误，如果人人都“以牙还牙”，社会生活就会陷入无休止的怨怨相报中，不得安宁。 “人非圣贤，孰能无过”，现实生活中难免有意无意间伤害别人或被别人伤害，所以我们要体谅、尊重他人的感受，真诚地赔礼道歉，请求他人原谅,同样也要真诚接纳、理解、原谅他人的过失。 宽以待人，宽大为怀。 ———中国古训 2、有宽容才有创造 莱特兄弟发明飞机前受尽人们的讽刺，哥白尼提出太阳中心论时广受非议，达尔文撰写的《物种起源》一书刚出版时广受攻击等，都说明了如果人们目光短浅，缺乏宽容精神，对于科学研究