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黔南民族师范学院体育系《田径》技术课教案（背越式跳高） 学年 学期 上课时间 上课班级 班级人数 课次 1 任课教师 教学内容 1、简介背越式跳高技术概况 2、学习背越式跳高起跳技术 教学重点 起跳技术 教学难点 助跑与起跳相结合技术 教学目的 和任务 通过讲解背越式跳高项目的特点，使学生建立正确的背越式跳高技术概念 2、通过学习使学生初步掌握原地摆臂和支撑摆腿练习。 3、培养学生的求知欲和探索进取精神。 教学内容 次数 组织教法 时间 开始与准备部分 一、集合整理队形。 二、点名清点人数，作好考勤登记。安排见习生 三、向学生宣布本次课的教学内容、任务以及课的总体要求。 四、准备活动。 1、慢跑 2、徒手体操、游戏 由第一小组 (4人)按课前准备设计的方案组织进行 1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。 图示： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 学 生 ◇↑教师 2、要求：使学生做到“快、静、齐”，注意力集中，认真听讲，清楚本次课的教学内容、目的和任务。 4′ 400米 1、学生一路纵队沿田径场集体跑进。 2、要求：学生队伍整齐，步伐一致，精神饱满。 2′ 1、要求：学生在组织过程中必须用普通话讲解、示范，并能结合教学内容安排徒手体操、游戏 2、教师根据学生组织情况，重点检查徒手体操中的口令、示范、动作和游戏的趣味性、安全性 3、教师讲评本组总体设计和组织情况，提出要求和改进意见。 30′ 基本部分 一、讲解背越式跳高的基础知识，概念、特点姿势演变及我国运动员在背越式跳高技术上取得的成就，锻炼价值技术划分阶段1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。 图示： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 学 生 ◇↑教师 2、讲解和示范，建立学生对此技术和动作表象。然后讲解一般知识、特点和背越式跳高的方法、要领技术划分阶段。1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。 图示： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 学 生 ◇↑教师 56′ 基本部分 三、支撑摆腿练习 技术要求：摆动腿屈膝折叠前摆的同时、起跳腿充分蹬伸、摆动腿膝内扣、小腿外展、脚尖内扣。 四、学习上一、两步起跳结合摆腿练习 1、上一步起跳练习 2、上两步起跳练习 五、素质练习 1、跳起展体 2、跨步跳 20次 3*30米 5*10次 讲解、示范。 学生按要求原地进行练习。 纠正错误动作 重点：双臂上摆快速有力。 三、1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。 图示： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 学 生 ◇↑教师 2、讲解、示范。 3、学生按要求原地进行练习。 4、纠正错误动作。 重点：摆动腿屈膝髋发力 四、1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 教师 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 2、讲解、示范。 3、学生按要求原地进行练习。 纠正错误动作。 重点：动作有力和协调配合 结束部分 慢跑放松活动 小结本课情况 三、作业：阅读教材有关章节 四、宣布下 1、集中学生，并组织成两列纵队慢跑。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 教师 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 8′ 需用场地器材 新田径场跳高场地 课后小结 黔南民族师范学院体育系《田径》技术课教案 学年 学期 上课时间 上课班级 班级人数 课次 3 任课教师 教学内容 1、学习起跳技术 2、学习过杆技术 教学重点 起跳技术 教学难点 过竿顶髋动作 教学目的 和任务 进一步巩固起跳技术，使学生建立正确的背越式跳高技术概念 体会弧线助跑摸高技术。 3、发展学生弹跳力，培养勇敢顽强精神。 教学内容 次数 组织教法 时间 开始与准备部分 一、集合整理队形。 二、点名清点人数，作好考勤登记。安排见习生 三、向学生宣布本次课的教学内容、任务以及课的总体要求。 四、准备活动。 1、慢跑 2、徒手体操、游戏 由第二小组 (4人)按课前准备设计的方案组织进行 1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。 图示： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 学 生 ◇↑教师