了解自我,接纳自我案例.pptVIP

当你只记挂着你想拥有或你所欠缺的，你便会忘记你所拥有的。 ——尼克胡哲 尼克身上尽管有太多的没有，但他把目光集中在自己所 拥有的，接纳自己、肯定自己、欣赏自己。并以自身的 经历去不断的激励别人，巡回演讲，毫不回避身上的缺陷， 并以一种独特的方式展示自我。相信，我们都很难忘记 他脸上灿烂的笑容。生命，真令人感慨！ 完善自我 理想的我 重塑自我形像 1、在批评中学习 2、坚定自我，欣赏他人 （一）理想的我 闭上眼睛，想像你希望成为什么样的人？将有何感受？ 你将如何变成这样？ 完善自我 （二）重塑自我形象 在批评中学习 坚定自我、欣赏他人 现实地接受自我 现实地完善自我 完善自我 健全自我的标准 健全自我是心理健康度重要标准，是人类自身内在的一种成功机制，在人才发展中发挥着重要作用。健全自我有如下标准： 自知之明 自我意识健全的人，应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确评价自我和发展自我。 整合的自我意识 自我意识健全的人，应是自我认识、自我体验和自我控制协调一致的人。 自我肯定 自我意识健全的人，应该是积极自我肯定的、独立的并与外界保持一致的人。 理想我与现实我统一 自我意识健全的人，应该是理想自我和现实自我统一的人，有积极的目标意识和内省意识，积极进取、永无止境。 在睡梦中，突然发生大火，如果是你，你会拿着什么东西而逃呢？ 钱 食物 时钟 衣服 答案选择 钱：你是一个有大胆与冷静两种特性的人，凡事能以整体的利益为重，不会被眼前的小利所诱惑。 时钟：你是一个态度很积极的人、头脑很灵光，工作能力非常强，只是有一点小小的缺点——自信过盛。 食物：你是一个乐天派的人，喜欢帮助他人，只是一旦他人对你有所求时，即使自己做不到的也难以拒绝。 衣物：你是一个小心谨慎型的人，绝对不会鲁莽行事，有强烈的责任感，也因为责任感太强而产生压力，请特别注意。 同学们，请用一句话总结你这节课最大的收获？ 通过这一次活动，我们懂得了每个人都有不同的特点，关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。欣赏自己，不把自己当陌生人，那么，我们就会找到真实的自我，这样我们才不会盲目从众，把自己培养成有价值的、值得尊敬的人。 小组活动——戴高帽 ６～８人一组 由一位成员先起立，介绍自己，如姓名、个性、爱好等 其他成员轮流说出自己所观察到的该成员的优点。需真实、诚恳 依次轮流 在活动中注意观察他人优点；思考他人评价的自己与自我认识之间的差异。 父亲眼中的我 母亲眼中的我 我眼中的我 同学眼中的我 老师眼中的我 1、分别让父母、同学、老师、自已填写。 2、看看哪些与“我眼中的我”一致，哪些是不同的。 3、下节课分享 想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分i do believe 想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分i do believe 我相信(我就是我)我相信(自由自在)我相信(我相信我相信)i belive我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分i do believeoh ~~~ah ~~~ 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己要成功就得努力热血在赛场沸腾巨人在东方升起 相信自己 你将赢得胜利创造奇迹相信自己梦想在你手中这是你的天地相信自己你将超越极限超越自己相信自己当这一切过去你们将是第一相信自己 * 【 刚刚的故事里面我们可以看出，各位神都是为了提醒人们一个非常重要的事情：人，认识你自己。那么才能认识我们自己呢？怎么才算认识自己了呢？这是这节课的主题——我是谁？！】 早晨也就是指刚