为什么说健康是金子.docVIP

为什么说健康是金子 ? 为什么说健康是金子，健康最宝贵，那是因为虽然人生的财富、地位、名誉、家庭，都是很重要的，但是都是零，健康是1，有了健康就有了未来和希望，失去健康就失去了一切。 ? 健康的钥匙在自己的手里，一个人本事再大，地位再高，荣誉再多，也是领导的，没有领导的爱护、关心和栽培，怎么有你的现在呢。成绩也是大家的，没有大家的齐心协力，怎么能够得到这些成绩呢。金钱是谁的？金钱是子女的，金山银山，你死了一分钱都带不走，你空空手来也还得空空手走。荣誉是领导的，成绩是大家的，金钱是子女的，只有身体是自己的。 人的寿命到底有多长？ 世界卫生组织定义：45岁到65岁以前算中年人，65岁到74岁算青年老年人，75岁至90岁才算正式老年人，90岁到120岁算高龄老年人。 ? 按照生理学的原理，哺乳动物的寿命是他生长期的5-6倍。人的生长期是用最后一棵牙齿（20-25岁）长出来的时间来计算。 ? 因此，人类的期望寿命应该在100岁以上。 ? 生命是大自然设计的，原本应该是一百岁。任何人再短命，也不会短于一百岁，这是大自然给的。但是有一个前提，就是必须自我关爱，而不能自己伤害自己。如果自己伤害自己，比如暴饮暴食，那是不行的。有一个病人36岁，13岁开始抽烟，36岁时已经有23年的烟龄、18年的酒龄，还有十几年的麻龄，结果到36岁就患了脑血栓，花了十几万治病，住院几个月后出院，然后又回来住院。还有一个病人，四年的时间花了150万的医疗费。到死的时候，已经是皮包骨头，看起来很可怕。遗体告别时进行了化妆，鼻子是假的、脸上的肉也是假的，因为太瘦了。所以不仅要健康一百岁，还得快乐。同志们，人生最大的意义是快乐，天天都高兴，天天都快乐，每天一醒过来，太阳是新的，心情是美好的，生活是充实的--“健康、快乐、能活一百岁”这就是我们今天讲的健康和健康的生活方式。 ? 为什么我们要关注健康，因为健康很宝贵，健康可以使个人不受罪，儿女不受累。健康是怎样得来的呢，人为什么得病？我们先讲讲影响健康的因素。 ? ?二个原因，内因和外因。内因就是爸爸妈妈遗传的基因造成的，外因就是环境造成的。我们先讲内因。 ? 一个人得病不得病，健康不健康，长寿还是短命，在一定的程度上是取决于爸爸和妈妈的，爸爸糖尿病，妈妈糖尿病，生出的小孩就容易得糖尿病。有个人，16岁高血压，三十多岁就得了脂肪肝。小妹妹今年13岁，13岁的小孩一年请假124节课，年年留级，为什么？爷爷奶奶高血压，爸爸妈妈也都是高血压。这就是遗传。 ? 　　我们可以用一个动物实验做例子。比如说兔子，小白兔吃鸡蛋黄加动物油，吃了以后四个星期就出现了问题。第二个实验用北京鸭做实验，也让北京鸭吃这样的东西，很奇怪，小鸭子吃了以后，四个星期、八个星期、十六个星期都没有出现任何的问题。那就奇怪了，吃的是一样的，结果为什么不一样呢？原因很简单，因为基因不一样，兔子是兔子，鸭子是鸭子，遗传不同，基因不同，尽管吃的一样，结果也是不一样的。 ? 人也是一样，张三一吃肥肉就出现了问题，而李四天天吃肥肉和鸡蛋也没事，胆固醇不高，更没有出现高血压等情况。原因很简单，因为张三是属于兔子型的，而李四是属于鸭子型的。兔子型就要倒霉了，鸭子型的人就运气了。不服还不行，有人说凭什么他什么都可以吃，还没有病，凭什么我一吃就得病，没有什么凭什么的，人的遗传是不一样的。比如说人家打了一辈子的青霉素，什么事都没有，但是你一打了一针，五分钟可能就出现了问题，休克死了。有人吃了一辈子的药，什么事没有，可是有人一吃药就出皮疹。人和人的体质是不一样的，因此同志们，第一句话要告诉大家的，就是人和人是不同的。表面看来，人和人高矮差不多，长相差不多，好象是一样的，那就错了，人和人是千差万别的。你看同样是生气着急，张三可能一着急心跳不高不快，但是有人一着急就出问题。 ? 同样的压力下，有人得心脏病，有人得溃疡病，有人得癌症，有人根本不得病，就是因为人和人是不一样的。所以人和人表面看起来一样，但是在同样的压力下，承受能力的反映是不一样的。在一定的程度上，跟内因是有关系的。所以为什么有人长寿有人短命，有人得病有人不得病，一定的程度上跟内因有关系 。所以为什么有人长寿有人短命，有人得病有人不得病，一定的程度上跟内因有关系，比如说爸爸妈妈都是高血压，父母都是高血压，生出来的小孩45％都会得高血压，如果父母一方得高血压，孩子也有28％得高血压的概率。就算父母都正常，孩子甚至都有3.5％的可能得高血压。 ? 是不是因为遗传的因素，我们就什么都做不了了呢？不是。影响人健康的因素中，内因占15％，外因占85％。也就是说，一个人健康或者长寿或者短命，不要赖爸爸妈妈，爸爸妈妈只占15％。外因占85％，其中社会条件10％，医疗条件8％，气候地理条件7％，个人的生活行为、生活方