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“提高素质，塑造自我”活动方案 活动背景： 我院经过长久不断的努力成功的申请到了湖南省第十届大学生运动会的主办权，为了更好的响应我院迎大运系列活动的开展，全面提升我系学生的道德素质、身体素质以及学习素质，增强学生适应社会的能力，培养学生良好的道德品质，促进学生心理素质和身体素质的协调发展，我系将在三月份开展以“提高素质，塑造自我”为主题的大型活动。 二、活动目的： 通过本次活动，以趣味为主的形式，对同学们进行全面的道德健康教育、身体健康锻炼、增强学习动力。激发同学们的健康意识，提高我系学生的身体素质和心理素质和专业水平，促进同学们适应社会能力的发展以及为同学们以后能更好的就业提供方便与基础。 三、活动主题：提升素质，塑造自我 四、活动时间：2011年3月15日（具体安排见附表） 五、活动对象：民政系全体师生 六、活动形式： 此次活动共分为两大板块，即“提升素质”和“塑造自我”。两大版块分场地同时进行。 版块一：提升素质 （一）提高道德素质：“阳光心理路，快乐一生行”，有阳光的心灵，将有快乐的人生。本版块由心理宣传区、心理展示区、心理咨询区、心理测试区、签名活动区等5个活动区组成。本版块以个人方式自由参加。欢迎全院所有学生前来参与。 （二）提高身体素质：参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗