自己动手做四物汤月经不调,痛经良汤调经止痛.docVIP

自制四物汤，月经不调，痛经良汤调经止痛，自制四物汤 经验篇 不过错过 有什么美肤问题，可以直接问我们，微信公众号：妆扮一生。 下面进入主题吧： 提示：男人不可吃，这是专为女人秘制的调经补血汤。 一千多年的老古历史了，懂中药的不可能没听过四物汤 我不知道你们有没这经历，经期不准，迟来早到非常的烦 皮肤会变的很不好，不时的长痘呀，我们的身体也会很虚。 毒又排不走，来M时又会很痛，反正就二字 太辛苦了，月月折腾。 所以 四物汤是每个女人必定要的，对皮肤 对身体 都很大改善。 养生，调理 中药是最佳的选择 .? 还是先介绍一下四物汤： ?功效分析: 1.四物汤的开篇大家都知道四物汤是女性朋友必备药补方之一，但多数人对四物汤的认识仍有片面之识，有人月经前吃，有人月经后吃，有人一星期吃一次，有人天天吃，到底如何服用才最有效呢？ 现在我们就来彻底的认识四物汤吧！ 2.四物汤的成份四物汤最早记载于宋朝太平惠民和剂局方)中，被称为妇人病的圣药，是补血、行血、活血的主方，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎：既为妇科主药，又是**头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。 3.四物汤的疗效综观全方，不但可滋补血气，红润脸色，更可帮助肌肤光滑，防止老化。调经止痛、养血疏筋.不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。 此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。滋润肌肤、防止老化.四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。 4.四物汤倍受明星推崇大S台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体，嗜美如命的大S除了勇于尝试各种保养品外，更不忘内调补血，钟情于在生理期结束后喝“四物汤”， 早晚两次，连续喝一周，让身体恢复过来。吴佩慈也许因外公是中医，吴佩慈固执地认为只有中医美容才不会有副作用。像四物汤、十全大补汤、红枣汤等药膳汤水，她从小就没少喝。美丽达人不是白叫的，坚持喝四物汤真的对皮肤、身材都大有好处呢！?5.为什么女性要喝四物汤?调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。 此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血顺畅，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻！? 6.四物汤最佳的服用时机医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离**入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。? 材料：全当归10g、生地12g、川芎12g、白芍12g、党参6g??这是标准方加党参 气血双补的喔 适合大多数女性朋友服用。手脚冰凉的朋友也可以煮的时候加几片生姜的。一共是五味药材，当归不要单买当归头，当归头的药效不全，活血的成份都在当归尾上，所以买时一定要全当归，而不是为了好看买当归头。这里还提醒个们当归和党参市面上的99%以上是硫磺熏过的，熏过的主要表现就是发黄，有股刺鼻的味道，因为四物量少所以不明显，但长期用危害非常大的。我以我收到的为例，药材虽然干净，但吃的东西还是洗一下比较放心。倒出来泡洗一下或冲洗一下，时间不要长，泡的话1-3分钟，主要是清洗一下表面的灰和杂质。正常四物汤泡一会就有药汁分泌出来了，水就会变色。这点可以浪费倒掉不影响。? ?? ? 洗好后就装在这个纺布小包包里，系好封口的绳子。当然大家在当地买可能没有这种方便的小纺布袋包装，做起来会麻烦一点。如果没有 需要大家自己用绵布做一个。这样药材不会散的到处都是，喝起来也麻烦。 四物汤这样在清水中泡着可以先泡一夜，第二天早上起来煮，这样做可以在很短的时间里煮出很浓的药汁 。千万不能用热水泡。下面我来开始来煎四物汤喽。首先这个煎四物汤的容器大小，我用的是可以装600ML水的小沙锅，这个沙锅一般超市有，10元一个，600ML水是什么概念？一瓶矿泉水是500ML 这样说大家