太极拳理及太极拳技术案例.ppt

太极拳理及太极拳技术分析 侯顺子教授 漫谈太极及太极运动 在古汉语中，“太”为最大、最高之意（日本至今仍用太代大），“极”，“至”也，最远最后的界线。太极一词最早出现在三千年前，周文王所著《周易》其中“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。”这里的太极是一种哲学观点，认为太极是一切变化之起点，派生万物之本源。 宋代朱煕也提出“总天地万物之理，便是太极”。阴阳鱼图，表示宇宙万事万物旧阴阳两大范畴，太极图阴阳鱼表示阴阳运动相互作用、相互制约、相互依存、相互转化、动态平衡，中间一线为太极。 太极阴阳学说在我国哲学、医学、养生学中均占重要地位。但用其命名拳种却是三百年前之事。清朝是武术各流派确立、集大成的时代，武术健身作用日益显著。清朝18世纪后期，乾隆年间武术家“王宗岳”的著名论文《太极拳论》开篇曰：“太极者，无极而生，多生出动静之理、阴阳之母也”。这是用太极阴阳学说来解释拳理，从此太极拳的名称才正式沿用下来。用太极命名拳法，即表明太极拳理与天地万物之理相同，充满了阴阳、刚柔、动静、虚实变化之理。 郭沫若先生称“武术是中国民族文化中的珍珠”。毛泽东亦称“凡能做到的，都要提倡打球、爬山、游水、打太极拳……”。邓小平也提词：“太极拳好”。 国内几百年来已发展形成为扬、陈、吴、孙、武五大流派太极拳，建国后更以24式、48式、88式、42式加五式竞赛套路，加剑、