第十一章 睡眠和觉醒.ppt

第十一章 睡眠和觉醒 绪论 第一节 睡眠-觉醒周期及其阶段 第二节 睡眠和觉醒的神经机制 第三节 睡眠的功能和功能调节 绪论 在地球上，每一种多细胞动物都有24h的睡眠和觉醒节律。几乎所有的生物都要睡觉。 1 姿势不同 2 时间不同 睡眠的特征之一是没有行为，它是一个不活动的时期，此外外界刺激唤醒的阈限提高，思想停止，有利于消除疲劳，保存能量。 绪论 所以睡眠和觉醒一样都是生命活动所需的一种生理现象。 自20世纪60年代以来，脑电图技术的应用，人们对睡眠的研究获得了新的进展，并找到一些可以确定不同的睡眠状态的脑电图指标。 返回 第一节 睡眠-觉醒周期及其阶段 睡眠-觉醒周期是生理节律之一，人的睡眠可以分为两种类型：慢波睡眠和快波睡眠。 慢波睡眠 快波睡眠 人类睡眠的情况 △睡眠的泛化 个体的一生中睡眠变化 一 慢波睡眠 根据脑电活动的变化特征及行为变化的平衡性，将慢波睡眠分为4期 睡眠1期 又称“入睡期” 睡眠2期 又称“浅睡期” 睡眠3期 又称“中睡期” 睡眠4期 又称“深睡期”