学情分析经常坚持体育锻炼,可以促进青少年身体的生长.pptVIP

学情分析: 经常坚持体育锻炼，可以促进青少年身体的生长发育，增强体质，增进健康，如果锻炼安排不当，不注意体育卫生，常会发生一些运动性伤病，影响学生的身心健康，严重者可致残病，因此，同学们应懂得一些基本的运动性伤病的原因，以防止运动性伤病的发生。 教学目标分析 教学重点与难点 教法与学法 教学过程 问题导入： 1、同学们在平时的体育锻炼中最为担心的问题是什么？ 2、锻炼中是否采取一些保护设施来预防“运动损伤”？ 3、大家都采取了哪些措施？ 一.如何预防运动损伤 1、注意安全,克服麻痹思想和过分紧张情绪 体育锻炼中发生运动损伤，常常是因为麻痹大意，缺乏预防运动损伤的意识引起的，如心血来潮盲目训练，忽视自我保护，不执行各种安全设施，在动作练习时畏难、恐惧、犹豫不决和过分紧张等，均易造成运动损伤。因此，锻炼时做到用心专一，既要十分注意安全,又不要过于紧张，是预防运动损伤的重要方面。 2、遵守锻炼纪律 在锻炼时要遵守纪律，服从老师指导，按步骤，有组织地认真练习，要发挥团结友爱精神，互相保护、帮助，不得相互追闹。 3、检查运动场地和器材 穿着合适的服装，注意运动场地和器材的卫生和安全检查，锻炼时身上不带尖利