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无锡市广勤中学 顾菁 课的设计 指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的，注重学生的个性，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。 教材分析及确定 跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，又是学生比较熟悉的喜欢的运动项目之一，通过跳跃练习，既可以促进学生多方面身体素质的发展，又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳远教学具有较高的锻炼价值。 教学过程 课的准备部分 本课采用免子舞、跨越壕沟游戏等练习，来激发学生参与学习的兴趣，培养学生团队合作意识，并通过舞蹈、游戏起到热身作用，使学生以较好的生理、心理状态进入基本部分。 课的基本部分 为了让学生成为课堂的主人，培养学生积极动脑，主动学习的意识，教师根据教材特点，让学生自选器材，自编练习内容，自主进行跳跃练习，目的是挖掘学生潜能，发展学生跳跃能力。 为了提高学生学习的兴趣和积极性，教师在教学中设计了四种急行跳远的方法： 助跑踏跳箱起跳练习 助跑腾越低皮筋练习 助跑起跳后头顶悬挂物练习 不同起跳点的急行跳远练习 其目的是让学生获取跳跃的基本知识和技能，发展学生个性，使每个学生都有成功的体验。 课的结束部分 音乐和舞蹈结合，师与生，生与生情感交融，让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。 本课特点 本课的教学主要强调