六三班习惯养成教育试编.ppt

寻找自己的 再让我们寻找自己的坏习惯 班里的一些现象总结 : （1）作业不会做，把别人的作业或在网上查到的答案不假思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）作业忘记带回家，或者带回去了又忘记带回来； （点评：要对自己负责） 班里的一些现象总结 : 在上课时转笔 早自习在班级吃东西 早自习有个别同学迟到 改变自己1、坏习惯会让自己自食恶果。 要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。美国成功哲学家金?洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。” 2、改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。 习惯是可以改变的。只要不断地重复。 介绍习惯形成的三个阶段： 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。” 第一阶段 1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不