三字经、四字歌.docVIP

第十九章 学生一日常规（三字经） 起 床： 日常规 第一桩 该起床 就起床 不提前 不耐床 穿衣服 系鞋带 动作快 把队排 晨 练： 伸伸手 弯弯腰 或游戏 或做操 或打球 或长跑 运动量 要达到 坚持做 身体好 洗 漱： 刷刷牙 洗洗脸 梳梳头 扎好辫 仪表美 莫随便 内务整理： 开门窗 通空气 理床单 叠衣被 生活品 放整齐 用 餐： 进食堂 要排队 守秩序 不插队 样样吃 不挑食 要吃饱 不乱倒 进餐前 先洗手 吃完后 要漱口 好习惯 必须有 早 读： 日之计 在于晨 记单词 背课文 音与调 要标准 大声读 有感情 升 旗： 升国旗 要敬礼 唱国歌 要肃立 爱祖国 爱和平 爱学校 爱团队 立大志 当明星 为国旗 添光辉 唱 歌： 唱唱歌 提提神 去疲劳 去瞌睡 又嘹亮 又动听 有力量 有激情 上 课： 上课前 做准备 上课时 要认真 专心听 思路清 做笔记 要仔细 答问题 要积极 不走位 要坐正 不吵闹 要安静 没听懂 多提问 写作业 要工整 课 间 操： 课间操 很重要 活筋骨 醒头脑 要健康 晒太阳 三个字 快齐静 动作准 要有力