培训课件--小学生春季如何预防感冒.ppt

小学生春季感冒的预防 ?3．多饮水。平时养成经常饮水的习惯，能够很好地预防感冒，晚上睡觉前和早晨起床后最好能喝一杯水。同时，应合理饮食，以清淡为主，多吃一些新鲜瓜果蔬菜，保持体内水分充足。 4．加强锻炼。感冒关键在于做好预防措施，平时应注意增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力。室内应注意经常进行通风，保持室内空气清新，温度适宜。 小学生春季感冒的预防 5．多休息。由于感冒具有很大的传染性，因此，感冒后一定要多在家休息，采取必要的隔离措施，不要带病上学。尽量少去公共场所和人群密集的地方。以便于能够早日康复，同时防止引起交叉感染。 　　 易感冒的人少吃香菜 感冒发烧的人不可以喝茶 预防感冒家庭保健 （1）盐水漱口法：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以杀灭口腔病菌。 （2）预防感冒的食品：樱桃、韭菜 、菠菜葱和蒜等，春季多风，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。冲服即可，不需煎煮。 预防感冒家庭保健 搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 喝白开水：春季气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。 预防感冒家庭保健 可乐煮姜 　　鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治感冒效果良好 预防感冒家庭保健 按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状 小学生春季如何预防感冒 彭场实小实验部 什么是感冒 感冒是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7～10天。 人体与感冒病毒抗争 感冒都有哪些症状 从局部症状来说，比如流鼻涕、打喷嚏，因为引起鼻黏膜的充血而引起的鼻塞等局部的症状。全身症状还有发烧，也会出现嗜睡或烦燥等精神方面的反应，或者呕吐等胃肠道反应。有的孩子，尤其是一些小孩子，还会出现腹痛，表现为阵发性的脐周疼痛，由于肠系膜淋巴结的发炎或消化功能紊乱造成的肠痉挛，这些都是一般的感冒症状。 　　对于感冒来说，越小的孩子，他全身的症状会越重，比如说发烧会很重，温度会很高，而呼吸道的症状却不典型；大一点的孩子可能局部症状会重一些，打个喷嚏，有点咳嗽，嗓子疼，可能就过去了。 　　 感冒都有哪些症状 一般的感冒病程，如果没有什么并发症的话，三四天就会痊愈的，长的可能七到十天。但是如果继发细菌感染，有并发症，可能会引起下呼吸道感染、肺炎，也可能会引起鼻窦炎。因为小孩生理解剖的特点，是咽喉管、鼻泪管都又短、又呈水平状，而且黏膜又很娇嫩，血液比较丰富，所以小孩儿患上呼吸道感染以后很容易造成中耳炎这些并发症，作为家长来说还是要引起足够的重视。 是流感还是感冒？ 流感和感冒的发病症状的确比较相似，所以人们容易把两者混淆。但是两者却是截然不同的呼吸道疾病。感冒是一年到头都可能发生的，很多病毒可以引起感冒。但是流感跟普通的感冒不一样，它是由流感病毒所引起的。流感发病有一定的季节性，主要集中在冬春季，一般从12月份开始一直到来年的2月份，这一期间，感染流感的孩子会比较多。 　　流感容易传染给别人，主要通过接触及空气飞沫传播，人群普遍易感。 是流感还是感冒？ 尤其以5-14岁儿童易感，因为儿童对流感病毒的抵抗力弱。所以，普通感冒往往是个别出现，很少像流感流行时，病人成批出现。 儿童得了流感都有哪些症状？ 　　流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等，这些症状普通感冒也有，但普通感冒很少会出现全身症状，像周身酸痛等。 是流感还是感冒？ 流感发烧比普通感冒要高，一般以高烧为主，所谓高烧指的是38.5-39°C甚至到40°C，儿童流感发烧普遍比较高，一般来讲，孩子越小发烧越高，高烧可以导致孩子脱水、惊厥等。儿童流感有时还会出现胃肠症状，比如恶心、呕吐、拉肚子等，同时流感容易诱发多种严重并发症，如肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等。 感冒时运动会引发多种疾病 有些人认为，感冒不用吃药，只要运动后出一身汗．就会好转。其实，这是毫无科学根据的。 ??? 运动会加重病情 　　感冒是由病毒引起的急性上呼吸道传染病。人体为了抵御入侵的病毒，会调动体内有利因素，如白血球增加。吞噬细胞作用加强、肝脏解毒能力加强、加速新陈代谢，提高人体抗病能力。同时，也消耗大量糖、蛋白、脂肪等营养物质，若感冒做运动会使代谢更快，使体内