孕中期保健详细资料.ppt

巨大儿对母儿的影响 巨大胎儿 妈妈 新生儿 产程长 产伤多 难产多 窒息重 子宫收缩差 低血糖 产后出血多 肥胖 糖尿病 遗传因素 孕中期营养 2．孕中期营养补充的原则： 膳食结构宜多样化 合理搭配，营养均衡 摄入适量，避免营养缺乏，防止营养过剩 孕中期营养 油脂类25克 奶油及奶制品250ml 豆类及豆制品100-150克 禽、肉、鱼、虾、蛋类 150-200g 蔬菜类400—500克 水果类100—200克 谷类300—400克 3.孕中期的膳食宝塔 孕中期营养 4.孕期推荐体重增加和摄入热量参考表 孕前体重分类 BMI=体重（Kg）/身高2（m2） 推荐体重增加（kg） 推荐日摄入热量 （kcal/kg） 体重过低 ＜18.5 13-15 35 正常体重 18.5-23.9 11.5-12.5 30-35 超重 24.0-27.9 10-12 25-30 肥胖 ≥28.0 8-11 25 病态 肥胖 12-15 孕中期营养 5.推荐孕中期准妈妈每日饮食“九个一”标准