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喝茶建议书 同学们，早上好！ 今天你喝茶了吗？你对茶了了解多少呢? 如今，茶已已成了风靡世界的三大无酒精精饮料（茶叶、咖啡和可可））之一，全世界已有50余个个国家、地区种茶饮茶。不少少人已经把饮茶当作了明目、、减肥、利尿、降压、降脂的的保健法。 3克左右的的干茶，加入沸水150-2200毫升；如饮用普洱茶，，每杯放5-10克。用茶量量最多的是乌龙茶，每次投入入量为茶壶的1/2-2/33。对于高级绿茶，特别是各各种芽叶细嫩的名茶，不能用用100度的沸水冲泡，一般般以80度（指水烧开后再冷冷却）左右为宜，这样泡出的的茶汤一定嫩绿明亮，c也较少破破坏。泡饮各种花茶、红茶和和中、低档绿茶，则要用1000度的沸水冲泡，如水温低低，则渗透性差，茶中有效成成份浸出较少，茶味淡薄。泡泡饮乌龙茶、普洱茶和沱茶，，每次用茶量较多，而且因茶茶叶较粗老，必须用100度度的滚开水冲泡。有时，为了了保持和提高水温，还要在冲冲泡前用开水烫热茶具，冲泡泡后在壶外淋开水。 50％～～55％；第二次冲泡一般约约占30％；第三次为10％％左右；第四次只有1％3％％了。从其营养成分（茶叶中中的维生素和氨基酸）看，第第一次冲泡就有80％的量被被浸出，第二次冲泡时约155％，第三次冲泡后，基本全全部浸出。茶香气和滋味，一一泡茶香气浓郁，滋味鲜爽；；二泡茶虽浓郁，但味鲜爽不不如前；三泡茶香气和滋味已已淡3次为