浅谈大学生学习生理心理学的实际意义与作用.docVIP

浅谈学习生理心理学的实际意义和作用 学习生理心理学之后，对我个人来说，最大的意义就是让我更深刻、更全面的理解了“知足者常乐”这句话。这也许是一句每个人都知道的话，但却并不是每个人都懂得的，更不用说做到了。 当今社会，竞争激烈，可以说是弱肉强食的时代，生活水平在这种竞争中蒸蒸日上，但与此同时，人们的心理生理健康状况却每况愈下。医院有时也对此无能为力，越来越多的人需要心理医生的帮助。忙碌的人们都在感叹，压力大，精神紧张，没有时间休息，从而导致一系列的疾病。这些疾病都被称为心身疾病。 心身疾病，又称心理生理疾病，顾名思义，就是心理社会因素在发病发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病。不良的情绪，恶劣的精神刺激，可使神经系统的功能紊乱，指挥失灵，造成其他器官机能调节发生障碍，导致一系列病患。《内经》中有记载说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，可见情绪对健康上网影响是不容忽视的。加拿大心理学家塞尔耶，汉斯（Selge,Hans）认为当人遇到紧张或危险的场面或情境时，身体和精神负担过重，恰逢这时人往往又需迅速作出重大决策来应付这种危机，这是就导致应激状态的产生。在应激状态下，通过下丘脑—脑垂体—肾上腺轴的一系列作用，肾上腺皮质激素大量产生，使机体处于充分的动员状态，心率血压体温肌肉紧张度，代谢水平等都发生显著变化，从而增加机体活动力量，以应付紧急情境。紧张而持久的应激会产生过度的