心理学第10章生涯与工作导论.pptVIP

生涯与工作 余振民 生涯的选择?你想做什么？ 兴趣：喜欢这个工作吗？做起来愉快吗？ 能力：会不会做呢，做起来得心应手吗？ 性向：有没有这一方面的潜力呢？学起来容易吗？ 就业市场：社会上需要这个工作吗？有没有人要用你呢？ 未来的发展：随着社会的变迁，这个工作的发展如何？有前景吗？社工师、观护人、社会行政… 了解工作的内容（p.290） 心理测验的运用 选择职业重要的考虑（p.292） Holland 六大生涯类型 有六种基本的人格类类型 也有六种基本的工作类型 从事适合自己的类型工作，工作会较胜任 愉快且稳定。 现实、探索、艺术、社交、开创、传统 工 R、理 I 、 文 A、人 S、商 E、事 C。 「生涯兴趣量表」测验结果举例 不喜欢 喜欢 非常喜欢 R（现实）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ I（研究）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ A（艺术）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ S（社交）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ E（商业）＊＊＊＊＊＊ C（事务）＊＊＊ 适合工作：谘商心理师、教师、艺术治疗师、园艺 Erickson人格发展理论 1.信任 vs 不信任 (trust vs. mistrust，0-1岁) 和父母之间发展出信任关系，信任别人！ 2.自主行动 vs 羞怯怀疑 (autonomy vs. shame and doubt，1-3） 自己为自己决定，不会害羞！ 3.自动自发 vs 退缩愧疚 (initiative vs. guilt，3-6岁) 不需要别人逼迫，喜欢做事！ 4.勤奋进取 vs 自贬自卑 (industry vs. inferiority，6岁-青春期) 努力争取好的成果，不陷入自怨自怜！ 5.自我统合 vs 角色混乱 (identity vs. role confusion，青春期) 了解自己的个性，找到适合自己的方向！ 6.亲密 vs 疏离 (intimacy vs. isolation，成年期) 交到好朋友，交到女朋友，结婚生小孩！ 7.精力充沛 vs 迟钝颓废 (generativity vs. stagnation，中年期) 热爱人生，每天有活力！ 8.完美 vs 绝望 (egointegrity vs. despair，老年期) 回顾一生，感到人生非常美好！ 工作压力与平衡 工作压力与减压 失业压力与因应 工作狂的优缺点 工作与家庭的平衡 休闲活动的重要 休闲活动 * * I R A S E C p.296 P.298 P.304 P.312