幸福心理学概要.ppt

幸福心理学复习内容 考试类型： 一、简答题，8题，8*5=40分 二、论述题，2题，2*10=20分 三、幸福的冥想，2题，2*20=40分 1、关于形象，为何说“相由心生 ”？ 人之初，以父母所斌初始相貌来到人世，后天的学习教化、环境熏陶在逐渐完善人的内涵的同时，也潜移默化地塑造人的形象。每个人只有从各自的角色出发，按照相应的规范去塑造自己，才能得到社会的认同和接受。塑造的形象是否合乎标准，则不仅从其行为方式中表现出来，还从其精神风貌中反映出来。这种角色形象的内在素质与外部情感特征的相关性，就成为“以貌取人”的主要依据。 一个人一旦确立了为之奋斗的目标，就应当按照目标的要求，以知识添充实力，以诚实引导行为，把实现自身价值与为社会做贡献有机结合。久而久之，自身形象就会日臻完美，它透过你的眉宇、体态、气质展示于社会，通过你的才华、作为、奉献作用于社会，从而赢得认可、尊重。只有上升到这种角色与形象再度同意的境界，才最终完成了从自然地人向应然的人的超越。 2、什么叫习得性无助？如何克服习得性无助？ “习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。 如果一个人总是在一项工作上失败。他就会在这项工作上放弃努力。甚至还会因此对自身产生怀疑，觉得自己“这也不行，那也不行”，无可救药。 陷入了“习得性无助”的心理状态后，让人们自设樊篱，把失败的原因归结为自身不可改变的因素