对高职高专业余田径训练中运动损伤情况的探索与研究.docVIP

对高职高专业余田径训练中运动损伤情况的探索与研究 　　摘 要：田径训练在当今的业余训练中最为普遍，田径是高等院校、中小学校以及业余体校中不可或缺的训练项目。在高职高专院校中，业余田径训练也较为常见，学生的参与度很高，大大提高了学生的田径运动水平和身体素质。但是，由于主客观因素的作用，业余田径训练在普及过程中也出现了一些障碍，给人们的身体健康带来了一定程度的影响。其中，主要的障碍就是运动损伤。本文分析了高职高专业余田径训练运动损伤发生的主要原因，并就如何避免运动损伤提出了一些合理化建议。 　　关键词：高职高专 业余田径训练 运动损伤 　　中图分类号：G807.7 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2013）（06）（c）-0238-01 　　田径在高职高专院校中是最为普遍、最为常见的运动项目，业余田径训练是学校课余运动训练的重要组成部分，其目的是为了培养田径运动的后备人才，通过对学生进行全面的身体素质训练使其掌握基本的动作技术和战术，为以后从事专业体育训练打下坚实的基础。但是，我国高职高专院校的田径训练水平普遍不高，训练方法也不合理，不少学生在进行田径训练时出现了运动损伤，直接影响了学生的进一步发展。因此，要做好学生在田径训练中的保护工作，采取有效的措施来避免运动损伤的出现。 　　1 发生运动损伤的主要原因 　　运动损伤涵盖了体育运动中发生的各种损伤，它会在一定