一活动背景为了深入贯彻长安大学心理健康教育的政策，坚持以增进心.docVIP

“快乐启程，相拥大学”新生适应团体活动方案 一 活动背景： 为了解新生心理状况，缓解军训的紧张气氛，增进新生彼此间的了解，增强新生间团体协作能力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定基础。举行201级军训团体辅导活动各班班主任开展活动活动目的 让新生之间增进了解各自性格。 让新生去适应并接受同学，尽快适应大学生活。 让新生到认识到团体的重要性，增进彼此间协作能力。 让新生尽快熟悉大学环境，迅速转换个人色，融入大学生活。团体性质 自由式交流、讨论、训练的成长性团体。 各位同学大家来自，大家的性格、爱好是什么呢？我们大家能成为朋友吗？怎样度过大学生活呢？为了让大家更好的相识相知，的团体活动。在活动前，和大家说明4条团体活动规则，希望大家做到：1、真诚参与，开放自我；2、互相尊重，相互信任；3、积极参与，交流体会；真倾听，不加评论。 热身活动 B “点爆竹”活动（5分钟左右） 小组成员围成圆圈，任选一人站在中间闭上眼睛，手成“手枪”状，一边转一边随便指向某人，这个人就举着两手说：“砰”，和他相邻的两个人，分别捂住靠近被指人的一只耳朵，并说“啪”（一人用右手捂，一人用左手捂，其他人不动），谁说错了，就进入圈里。 指导者总结： 第二阶段 A“滚雪球”（25分钟） ? 1、以滚雪球的方式自我介绍(连环自我介绍)。每人用一句话自我介绍自己，一句话中必须包括姓名、籍贯、爱好。如第一位同学说：“我是来自xx省xxxx县爱好打篮球的xx”。挨着的第二位同学说：“我是来自xx省xxxx县爱好打篮球的xx旁边的来自△△省xx△△县爱酷爱读书的△△”，依次类推，每个人都必须从第一位同学说起。2、当有的成员一时记不起太多的信息，全体成员一起帮助他，充分体现团队合作的力量，直到最后一名同学介绍完毕。3、指导者让各小组到讲台，请每个小组推荐一个代表，把全组成员一一向班内其他小组成员介绍。4、总结本单元。适应的初步，是认识新环境，而人是其中最重要的元素。当我们认识一个人，往往是从名字开始的。当我们自我介绍时，有不同的方法让别人记住我们，而记住别人的名字是对别人的一种尊重，也是我们适应新环境、发展好人际关系的第一步。让我们从记住同学的名字做起，带着这种主动性去进一步适应大学生活。 ?第三阶段： A “信任倒”（10分钟左右） 1、各小组选出组长后把组长围在中间，成员站成紧密的一圈，组长闭上眼睛并把双手交叉抱于胸前。 2、完成上述准备工作后，组长大声询问“你们准备好了么？” 组员回答“我们准备好了，你倒吧。” 3、之后成员扶住组长的肩膀，并轻柔地向旁边的人传递，传递一周。 换成员进圈内体验。 B无家可归（15分钟左右） 活动程序：开始让学生围成圆圈，手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后老师说“马兰花开，马兰花开”，学生问“开几瓣？”。老师说“开N瓣”（N小于学生数），学生按这个数字的人数形成一个“家”，拉起手来。圈外的学生，就是“无家可归”的人。让没有找到“家”的学生谈游离在团体之外的感受。 可以引导学生思考以下问题。 1）当你听到口令后，你最希望的是什么？ 2）当你成为无家可归者，你的感受是？ 3）当你在团体中，你的感受是？ 4）怎样才能让自己成为团体中的一员？ 第四阶段： A 坐地起身（15分钟左右） 目的：团队队员之的配合 ?1、要求人一组，背对背的坐在地上；?2、不用手撑站起来；?3、随后依次增加人数，每次增加2人。在此过程中，要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 B解开千千结（10分钟左右） 目标：1、靠集体的力量解决困难，体会团体支持对个人的意义和重要性。 ?????2、通过共同活动中的身体接触，增进团体的信任和情感融合。 、领导者可回顾所有活动，并结合团体目标进行总结。3、所有同学依次进行分享。4、分享内容可以是：参与活动的感悟与体会，对班级建设的期许，对自己四年大学生活的憧憬 ? 1