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初学者瑜伽书籍推荐 1、《瑜伽——气功与冥想》?????????????????? ?? 作者：柏忠言/张蕙兰 ?? 柏忠言先生和张蕙兰女士两人合著的《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。他们写本书是为了向我国读者介绍瑜伽，读者们可以从中选择适合于自己条件的功法来做，是一套非常适合大家全面了解传统瑜伽，对练习瑜伽非常有帮助的瑜伽书。?? 有配套的《蕙兰瑜伽》DVD 和 VCD及CD 2、《瑜伽之光》 ??????????????????? ?? 作者：B.K.S .Iyengar?? 该书全面系统地介绍了瑜伽，瑜伽的体位动作详解并配有图片，被喻为瑜伽圣经，是瑜伽爱好者必备的。有中文版和英文版。?? （Iyengar先生2004年被美国《时代》评为100位最具影响的人物）??????????????????????3、《纯粹瑜伽—印度瑜伽习练手册》及配套DVD三张(基础、混合、高级课程)????????????? ??????这套书和牒是由来自印度的莫汉（Mohan）先生创编的适合居家练习的资料，书的内容简洁易懂，每张牒分阶段练习，约60分钟，牒的制作简单，但实用，可以在家跟着牒逐步练习。?4、《清新瑜伽》