糖尿病饮食推荐案09.04表格.docVIP

糖尿病饮食推荐方案 热量千卡 总份数 （份） 早 餐 午 餐 晚 餐 加 餐 谷薯类 乳类ml 蛋类 谷薯类 肉类 蔬菜类 油脂类 谷薯类 肉类 蔬菜类 油脂类 零食或 水果 1300 14.5 主粮50g （2份） 奶240ml （2份） 米75g （3份） 瘦肉50g （1份） 蔬菜250g 0.5份） 植物油5g（0.5份） 米75g （3份） 瘦肉50g （1份） 蔬菜250g （0.5份） 植物油5g （0.5份） 水果 （0.5份） 1500 16.5 主粮50g （2份） 奶240ml （2份） 鸡蛋1个 （1份） 米75g （3份） 瘦肉50g （1份） 蔬菜250g （0.5份） 植物油10g（1份） 米75g （3份） 瘦肉50g （1份） 蔬菜250g （0.5份） 植物油10g（1份） 水果 （0.5份） 1700 18.5 主粮50g （2份） 奶240ml （2份） 鸡蛋1个 （1份） 米75g （3份） 瘦肉75g （1.5份） 蔬菜250g （0.5份） 植物油10g（1份） 米100g （4份） 瘦肉75g （1.5份） 蔬菜250g （0.5份） 植物油10g（1份） 水果 （0.5份） 1900 21 主粮75g （3份） 奶240ml （2份） 鸡蛋1个 （1份） 米10