老年患者脑出血的预防-PPT课件.pptVIP

老年患者脑出血的预防 护理0932 董苹苹 19号 分析 根据临床资料分析．脑血管病中的脑出血的病死率已跃居我国诸病之首，其病残率已升居脑血管病诸病之冠。随着我国人口的不断老化，脑出血的发病率和患病率还会逐年上升，并将严重地危害着人们特别是中、老年人的健康、家庭幸福和社会和谐大局。 什么是脑出血 我们常说的脑出血是指脑实质内的出血，因与高血压病有直接关系，又称高血压性脑出血或称脑送血。本病的发生与高血压关系最为密切，高血压患者约有1／3的机会发生脑出血，而脑出血的病人有高血压者约占95％。此外，少数脑出血，是由于高血压以外的其他病因所引起，又称为非高血压性脑出血。由于高血压病引起的脑出血，称为原发性脑出血，其他原因(如外伤、血液病等)所致的脑出血，则称之为继发性脑出血。 。 为什么会得脑出血? 资料分析，约90％以上的脑出血病人病前都有多年的高血压病和脑动脉硬化病病史。高血压和动脉硬化乃是脑出血的发病基础（内因），血压的进一步急剧升高乃是脑出血的发病诱因（外因）。平时如不注意防治，一旦遇到适当的条件目然会发生脑出血了。 哪些人容易得脑出血昵? 根据临床观察，具有发生脑出血发病基础和诱因的人才容易得脑出血? 如： ?? l、动脉硬化者 ? ? 2、高血压病者? ?? ? 3、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症和高尿酸血症者? 。 ? 4、有脑出血家族史者 ??5、其它病因? 如体重过于超重，烟酒嗜好恶习严重，进食过咸和性情急躁 者的脑出血发病率也有相应的增高。 我们说上述人员只是相对地容易得脑出血，而绝非一定会得脑出血，因与其 个体差异和保健医疗措施是否到位关系甚大。 一、脑出血的具体诱因 1、寒冷气候。 2、精神刺激。由于过分激动，使交感神经系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，诱发血管破裂。 3、过度劳累。由于担负任务过重，精神极度紧张或长途旅行和过于疲劳，极易诱发脑出血。 4、不良生活习惯。如酗酒、暴饮暴食、饱食后沐浴等。 如何预防脑出血 一、生活要有规律： 老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。 二、控制高血压 (1)血压控制在理想水平 (2)血压要控制平稳 (3)保持舒畅的心情 (4)同时采取非药物疗法 三、保持良好的心态： 保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。 四、预防便秘： 大便秘结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物：如青菜、芹菜、韭菜及水果等，适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用，可有效防治便秘。 　 五、注意饮食： 饮食要注意低盐、低脂、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。 六、防止劳累、适当运动： 体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。 七、注意天气变化： 寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升。要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼：如散步、做广播体操等，以促进血液循环 八、经常动左手： 日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明：脑出血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑出血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助增进右脑半球的协调机能。 九、密切注意自己身体的变化： 中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感体麻木、乏力或一过性失明、语言交流困难等，均应及时就医、检查治疗。 十、定期体检 ?主要包括体重、颈围、腰臀围及其比值、血压（含颞、肱踝腕动脉及其比值）、血糖（餐前、餐后血糖和糖化血红蛋白）、血脂（含载脂蛋白）、同型半胱氨酸、尿酸、血液黏度、心脑和颈动脉超声和磁共振影像学等检查。如有异常应及时正确处理 十一、警惕发病预兆和及时就医 ? 脑出血的发病虽很突然，但只要细心体察部分病人在发病前数小时或数日内还是会有一些轻重不等的先兆症状．不过常被人们所忽视吧了。为此，建议患有高血压病的中老年人，如有突发头痛加重或由间断性变戍持