身高的秘密概要.pptVIP

从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。 四、身高与睡眠 生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。 不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象。 六、身高与性别 一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮 。 * * 一个人的身高与哪些因素有关呢？ 身高与遗传 身高与体育锻炼 身高与营养 身高与睡眠 身高与精神因素 身高与性别 据研究，人体的最终身高75％取决于遗传因素。也就是说，在一般情况 下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。 一与 遗 传 据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。 二、身高与体育锻炼 研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍。