人为什么要喝水概要.pptVIP

三位一体疗法——人为什么要喝水？ --传播健康知识 倡导健康生活 海洋孕育了生命 淡水进化了生命 陆地成长了生命 水是生命之源 古人云： 水者天地之包幕， 五行之始焉， 万物之所由生， 元气之津液也。 胎儿90% 水与人体的关系 婴儿 80% 少年 75% 成年 70% 老年 60% 没有水就没有生命 在维持人类的生命的作用上，水比食物更重要！ 人不吃食物可存活几个星期甚至几个月， 但是没有水喝，不超过一个星期，人就会死亡。 人体各组织器官的水分含量 血液 83% 肾脏 82.7% 心脏 79.2% 肺脏 75.8% 脾脏 75.8% 脑 74.8% 人体各组织器官的水分含量 陈健课件 肌肉 75.6% 肠 74.5% 皮肤 72.0% 人体各组织器官的水分含量 肝脏 68.3% 正常情况下，成人每天平均需水量为2-3L。 由肾脏排出 1500ml 由皮肤排出 500ml 由肺排出 400ml 由大肠排出 100ml 共计 2500ml 因此，每天的饮水量至少达到2500ml。 当人体处于水分平衡状态，即从体外吸收的水量与排出体外的水量相等时，才能称之为健康。 当吸收的水量比维持平衡的水量 当减少1%—2%（0.5-1L）时，就会口