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 1、认识自我，准确定位 - 3 - 1.1 自我评估 - 3 - 1.2 职业测评 - 6 - 1.3 360度评价 - 9 - 1.4 小结 - 10 - 2、职业环境分析与发展机会评估 - 11 - 2.1 社会环境分析 - 11 - 2.2 职业环境分析 - 12 - 2.3 我的就业机会总结 - 13 - 3、职业生涯决策 - 15 - 3.1 SWOT分析 - 15 - 3.2 平衡单 - 17 - 3.3 匹配度检测 - 18 - 3.4 设定职业目标 - 18 - 3.5 职业生涯规划表 - 19 - 4、依据职业规划，实现目标 - 20 - 4.1 准备期目标 - 20 - 4.2 短期目标 - 21 - 4.3 中期目标 - 22 - 4.4 长期目标 - 22 - 5、职业生涯管理、评估与调整 - 23 - 5.1 职业生涯管理 - 23 - 5.2 职业生涯评估与调整 - 24 - 6、结束语 - 25 - 个人档案 - 26- 1、1.1 自我评估 1.1.1 基本特点 ☆ 我非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的责任心。 ☆ 我做事速度快，讲求效率，有责任感，善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作。你喜欢推进事情并掌控局势，敏锐，对细节有出色的记忆力，善于组织，能够系统化、结构化地通过有效的方式安排时间并达成目标。你有计划、有条理、喜欢把事情安排的井井有条，按照计划和步骤行事。 ☆ 我是一个有极强的逻辑性、非常喜欢做决定的人。你做事客观、善于分析，通常根据自己的经验进行判断和决策，善于看到工作系统中不合逻辑，不协调和 无效的部分，并积极做出改进。 ☆ 我习惯从细节出发，关注现实，重视经验和感受。你注重实用价值，对于听到、看到、闻到、尝到、触摸到的“具体事物”更加感兴趣，而不太关心抽象理念。你重视眼前，一般对于事情的远景和潜在价值难以关注到。 ☆ 我性格外向，为人友好、直爽，处事讲求原则，是大家坚定的、可以信赖的伙伴。我喜欢传统，乐意遵照规范办事，是原则和传统的良好维护者，我擅长判断人，严于律已，在人际关系上始终如一。 1.1.2 我的身体素质分析 我的生理特质：从小身体健康，对环境适应能力较强。 我的心理特质：乐观开朗，知足常乐。 1.1.3 我的能力素质分析 专业理论： 在校学习有路基路面工程、道路交通安全、结构设计原理、道路勘测设计、桥梁工程等专业课程。掌握交通工程学科的基本理论、基本知识，具有交通运输规划、交通工程设计的初步能力。 通过高校非计算机专业二级（Visual Basic）；熟悉office办公软件，CAD制图专用软件等。并通过国家英语四级考试，目前正在努力准备国家英语六级考试。 专业实践： 大学近三年来，在学院安排下获得如下实践经历： 认识实习：通过大型桥梁结构的观摩及施工现场的体验，提早感受了工地环境的艰苦，磨练了受苦受累的意志。 测量实习：掌握了经纬仪、水准仪、全站仪的使用，及一般的绘图技巧，为日后外业工作奠定了基础。 地质实习：掌握了一般地质岩层的辨别见认，为日后工程建造积累了基础知识。 道路勘测课程设计：掌握了公路从选址到设计的大致过程，以及其中需要注意的事项，尽量做到经济合理，为日后工作积累经验。 混凝土结构课程设计：掌握了一般建筑物钢筋配置的计算，及结构图的绘制，为以后开展工作打下基础。 ● 路基工程课程设计：掌握了一般路基设计的基本原理和方法，为日后工作积累经验。 素质能力 大学是一个培养各方面素质和处事能力的地方。我在大学里积极参加学生工作和各种活动、比赛。使我更好地改造自我，培养锻炼了各方面的能力和素质。以下通过我在大学期间（2008-2011年）参加活动的情况分析我具有的能力素质： 项目 主要情况 学 生 工 作 职务 最大收获 土建3班团支书 和班级同学建立了深厚的友谊，获得了班级同学的赞誉和肯定，增强了自信心 《江泽民文选》 研究会会长 锻炼了我的交流沟通能力，拓展人脉，并学习体验了文科生所具有较为感性的思维方式 校会实践部副部长 提高了自身管理协调能力，能独自一人做好活动的组织、策划工作 房地产协会副会长 拓宽了交际领域，了解了房地产相关的专业知识 2008级分学生会 团委副书记 锻炼了我的文字功底，提高了我的工作魄力及组织管理能力 2010级新生班主任 学习了如何技巧的帮助他人，关心他人，同时增强了自己的责任感 院学生会团委副书记 提高了我处理事情的艺术性，与领导沟通的技巧 年级党支部书记 熟练掌握党建工作的流程，培养我对待事务严谨的态度 福州大学第九期 人才班学员 认识了更多优秀的人才，和