近距离用眼书写姿势与正确拿笔.docVIP

科学认识影响儿童视觉发育的三大因素——之一 ??近距离用眼——书写姿势与正确拿笔 动态视光学课题组 金延滨 ????? 从看脚下到瞭望远方，是人类视觉世世代代在自然界进化的用眼范围，科学发展到当今，儿童日常用眼的远距离被局限在室内，而更多的是看书写字时的一尺左右，这种视觉发育环境不断降低人类的望能力。 ??????人们通常把眼睛比作照相机，从而形象的说明眼睛是怎样看清东西的。但是眼睛聚焦成像是通过调节度数实现的，当今世界上还没有通过调节镜片度数实现聚焦的照相机。照相机镜片的度数是不能调节的，聚焦成像只能依靠改变镜头与底片的距离来实现。所以被拍摄物近时镜头需要拉长，而且是被拍摄物越近镜头拉的越长。正常视力在看远时眼部是舒张的（视光学指五米以上），看近时则需要通过眼部肌肉的压迫，调整屈光系统度数来实现聚焦。眼睛的这种功能并不是无限的，超过看近的极限，就会象照相机那样，有拉长眼球轴向距离的要求，长此以往眼轴拉长成为近视。经过几代教育工作者总结出的“三个一”，科学的确定了学生近距离用眼的警戒线，保证看近时不低于一尺远，就能保证眼睛通过调整度数实现聚焦这一功能的正常发挥。 ??????人有两只眼睛这是与照相机的又一不同之处，双眼融合、同视与辐辏功能，形成视觉发育的最高形式——立体视觉，这也是照相机没有的。帮助孩子从小养成良好的书写姿势，孩子将终身受益。无论从视光学的角度讲还是从身体发育的角度讲，儿童的书写姿势都与拿笔方式密切相关，而不正确的拿笔方式往往是过早拿笔造成的。父母是孩子的第一任教师，孩子养成不良的书写习惯主要责任不在老师而是父母。父母望子成龙心切，过早让孩子拿笔写字画画已是普遍现象。由于五周岁前儿童手的前端关节尚未发育成熟，这时拿笔本身就是高难动作，还要写字画画就只能握着笔尖。由于用手指的第二关节握笔，手指的前端关节会遮挡视线，这就必然造成眼离书本过近，两眼到笔尖的距离不等，甚至遮挡一只眼睛……书写姿势当然就更无从谈起了。须知开始拿笔时起养成的不良书写习惯是一生都难以改正的。两眼同时看见被视物，是儿童高级视觉系统发育的基础，其中包括两眼到被视物距离相等，因为被视物越近两眼到被视物距离差的比例越大，所以如果双眼看近时长期不能保持等距离，甚至单眼被遮挡出现视觉剥夺，必然会破坏立体视觉，形成视力参差甚至造成斜视和弱视。?? ??????我们说：正确的书写姿势是儿童少年视力保护的前提，几乎所有家长都接受。但当问到怎样的书写姿势才正确，却很少有人能够作出科学全面的回答。从儿童《视光学》角度讲应强调两点，首先是眼离书本的距离不能少于一尺远，然后是写字时双眼必须等距离的看到笔尖。?? ??????正确拿笔的三大要领：①将右手拇指与食指的指尖放在笔的两侧，把笔拿住而不是用拇指与食指的第二指节将笔握住。②中指的前指节轻托笔的下面，拇指与食指在笔的上面不要靠拢，而是留出一条缝隙。③身体坐正书本放正，笔尖在最左面时，右眼必须能从拇指与食指间的缝隙看到笔尖。 ?????? 正确坐姿?????????????????? 正确拿笔???????????????? 错误那笔与坐姿 ????对孩子书写姿势不正确千万不能迁就，但要纠正孩子书写时的不良用眼习惯，必须掌握科学、讲明道理，强调看得见才能坐的正，只靠强迫命令是不行的。随着学习量的增加，尤其到了初三、高三这样人生拼搏的时候板书抄写与做题量增大，当歪着身子难以支持而坐直写字时，会因遮挡一只眼睛而形成视力参差性弱视，结果既看不清黑板又无法配眼镜（不戴眼镜看不清黑板戴眼镜迷糊无法适应），严重影响学业，悔恨终身