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本体感觉神经肌肉促进技术 Proprioceptive Neuromuscular Facilitation ，PNF （二）下肢屈曲-外展-内旋 1、治疗师手的位置 远端手： 抓握患者的足背，手指在外侧缘，拇指在内侧缘施加压力。握住足的侧面，不接触跖面。避免阻碍足趾运动，保持抓握在跖趾关节近端。 近端手： 置于患者大腿前外侧面靠近膝关节，手指在上面、拇指在外侧面。 2、牵拉 姿势 当治疗师将患者足置于跖屈和内翻时，牵引整个下肢。 将髋关节置于伸展及内收位时，继续牵引并保持外旋。 拉长的下肢与治疗床平行，不要将下肢推向治疗床。 大腿越过中线，躯干同侧拉长。 治疗师双手同时踝、足及髋的快速牵拉和旋转。 3、指令与动作 指令：“足向上、抬腿向上、向外” 动作： 当足和踝关节运动至背屈和外翻时，足趾伸展 同时外翻促使髋关节内旋 第5跖骨引导髋关节运动至屈曲伴外展和内旋 继续这一动作导致患者躯干屈曲伴同侧侧屈 4、阻力 治疗师远端手对外翻施加阻力，并通过背屈的足牵引。 髋关节外展和内旋的阻力来自抗阻外翻的力量。 牵引抗阻背屈和髋关节屈曲 治疗师近端手在股骨线上牵引，并有一个旋转的力量以抗阻内旋和外展 5、结束姿势 患者足背屈伴外翻。 膝关节完全伸展，髋关节完全屈曲伴充分的外展和内旋，使膝关节和足跟与同侧肩关节外侧缘基本处于一直线上。 （三）躯干的剁劈 1、治疗师手的位置 远端手： 抓握