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石嘴山市第四中学心理健康教育谈话记录 2013年度 谈话对像 张瀚鹏 所在年级 八年级 教师姓名 张学云 咨询时间 3月10日 谈话主题 如何缓解学习压力 ? ? ? 谈 ? 话 ? 内 ? 容 ? 生：自从到八年级以来，虽然学习成绩还是比较不错，也能跟的上，但是明显的感觉到压力比以前大多了，还不知道怎么缓解这样的压力，很困惑。 师：你的这些压力是来自于哪些方面？自己想过吗？是老师、家长，还是自己给自己的压力过大了？ 生：想过，好像每个方面都有一点。 师：最主要的呢？ 生：应该是老师给的压力大一些。我们老师对我的要求比较高，也比较严格。 师：那你就要和你们老师去沟通一下，告诉他，你现在这样的状态，让他理解你，知道你的想法。如果不说的话，老师就不能走进你的世界，你们的隔阂会加深，这样对你的学习也不利，对你和老师的师生关系也不好。老师对你要求高是因为你有这样的能力，是老师对你的期望，你也要站到老师的角度想问题，他也是为了你好，只是方法不太得当，关键是你要让老师知道你的想法，相互理解，找到一种大家都能接受的方法来解决问题。这样才能有利于你的学习，有利于师生关系。 反馈记录 通过找老师沟通谈话，师生互相理解，该同学的学习压力得到了很好的缓解。 石嘴山市第四中学心理健康教育谈话记录 2013年度 谈话对像 温倾城 所在班级 八年级 教师姓名 张学云 咨询时间 3月27日 谈话主题 父母忙于工作，缺乏关爱 ? ? ? 谈 ? 话 ? 内 ? 容 ? 生：近一年以来，父母总是很忙，每天都很晚才能回家，有时候中午都不回来，一天都见不到父母。有什么事想跟他们说都没机会。哥哥也马上要高考，回到家就看书，没人和我说话。我感觉在家里都没有温暖了。 师：你要学会理解父母。他们这样拼命的工作，只是想给你和哥哥提供一个更好的家庭环境。他们这样并不是故意的。你哥哥马上要高考，高考之后上大学的花费也是很大的，父母可能是出于这样的考虑才努力挣钱的。他们这样也是爱你们的表现呀。 生：可是我在家里都没人和我聊天说话，我感到特别压抑。 师：这个是可以转移的。每天上学在班里还有这么多的同学，肯定有和你关系比较好的，你可以和他们聊聊，一定要把想说的话说出来，不要憋在心里，如果还有什么问题需要帮助，可以找老师帮你解决。 反馈记录 正确的理解了父母的做法，并且和同学诉说了自己的心里话，变的开朗乐观起来 石嘴山市第四中学心理健康教育谈话记录 2013年度 谈话对像 吕雅琪 所在年级 八年级 教师姓名 张学云 咨询时间 4月5日 谈话主题 师生关系 ? ? ? 谈 ? 话 ? 内 ? 容 ? 生：我的性格比较倔，有时候老师要是批判我或者误会我了，我就会特别生气，就会和老师对抗。而我们老师对我的要求又比较严，管的比较紧，所以和老师的关系不是很好，可是我又不知道怎么办。 师：能够意识到这个问题就说明你很优秀了。在你们这个年龄阶段，叛逆心理是正常的，但是一定要正确处理和对待。尤其是和老师的关系。老师误会你了，你要和老师解释清楚实事是什么样的，不能对抗或者顶撞。那样伤害的是你和老师两个人。老师对你管的严是对你抱有希望，希望你更优秀，要是彻底不管你了，那就是对你失望了，而且这样受损失和伤害的是你自己。要明白老师的良苦用心。另外，如果有误会了一定要和老师沟通解释，误会不解释就会加深，会使你和老师的关系更紧张。 反馈记录 通过一段时间的调整，愿意和老师沟通，消除误会，缓解了和老师之间的关系。 石嘴山市第四中学心理健康教育谈话记录 2013年度 谈话对像 杨家 豪 所在班级 年级 教师姓名 张学云 咨询时间 5月11日 谈话主题 学习成绩下降原因分析 ? ? ? 谈 ? 话 ? 内 ? 容 ? 生：最近一段时间，我的学习成绩下降的很厉害。 师：那你自己想过是什么原因吗？ 生：想过，我自己也知道，就是最近一段时间经常晚上看小说，玩游戏，上课的时候老瞌睡，注意力不集中。 师：那你就要注意了，很多同学学习下降的原因都是这样的，只不过有的同学及时控制了自己，改掉了这个不好的习惯，有的同学没有管的住自己，成绩一落千丈。 生：那我要怎么办呢？ 师：这个就需要你自己转变你的思想。你要考虑到这些游戏和小说小说对你的作用有多大。而且他的作用是好还是坏?你在这个过程中得到了什么？失去了什么？得到的和失去的那个更重要?把这几个问题弄明白就很好解决了。 生：老师，我知道怎么解决了。我会努力控制自己的。 反馈记录 学生慢慢的改掉了一些不好的习惯，重新把精力和心思用到了学习上。学习兴趣也有了很大的提高。