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　　防衛機轉 　　　　　 南台科技大學 幼保系 張治遙 防衛機轉　　(Defense Mechanism) 定義：個人用以保護自我，減低心理焦慮和壓力所採取的習慣性適應方式 每個人在適應環境的成長過程當中，都累積了一套因應挫折、解決問題的機轉。為何使用機轉這個名詞，是因為當個人覺得自我受到威脅時，會不知不覺地自動使用它，好像機械運轉一樣。因此防衛機轉的使用經常是在潛意識中進行而不為 　個人所覺察 防衛機轉又稱自我防衛機轉或心理機轉 功能：具緩衝效果，保護自我，減低焦慮 防衛機轉種類1 壓抑作用(repression) ：一個人在心理上對自己的一些慾念、衝動、經驗、記憶等予以壓制，使之存留在潛意識層面，不讓它浮現到意識層面，以免形成壓力或痛苦，它用是一種最基本、最原始的防衛方式 合理化作用(rationalization) ： 　用自圓其說的好理由代替真理由來說服自己和別人， 以保謢自己， 減低焦慮 防衛機轉種類2 反向作用(reaction formation)不為意識所接受的動機、欲望、情緒，於壓抑之後再以相反的行為方式表現出來。壓抑下去的東西並未消失，仍具有極大的衝力伺機蠢動，因害怕其顯現出來，遂以相反方式表現 否認作用(denial) 拒絕承認某個不為意識所接受的想法、感覺或事實，就好像問題不存在一樣 防衛機轉種類3