教师心理健康与维护38600.ppt

教师心理健康与维护 基本内容 一、心理健康的界定与简析 二、教师心理健康的特质 三、教师心理健康的价值 四、当前教师心理健康状况与成因 五、维护和增强教师心理健康的主要对策 一、心理健康的界定与简析 1.心理健康是一种持续而积极的适应状态。 2.健康心理状态意味着当事人不仅可获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。 3.影响心理健康的主要因素有：生理因素、心理因素、社会因素。 4.在现实生活中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。 二、教师心理健康的特质 1.智力健全，并能胜任教师工作 ●有能力从事教师工作； ●积极的职业态度（认知、情感、意向）； ●热爱学生； ●能投入地工作、学习，并从中获得自我发展； ●较少认知问题和职业倦怠问题。 二、教师心理健康的特质 2. 健全的自我观念 ●有比较客观的自我认识； ●能面对和接受自己，意识到自己的生存价值； ● 喜欢自己，有基本的自尊自信； ●立足于可控的自我，对不可控自我不去强求； ●在不违背社会规范情况下，满足自我需求，正 确对待“不如意”自我； ●较少自我观念问题和其它人格问题。 二、教师心理健康的特质 3. 适当的自我控制 ●能真实地感受自己的情绪； ●有基本的情绪管理，积极、稳定、适度表达，并经常进行自我激励； ●能通过自我控制确定行为目标，并实现目标； ●行为正常，符合年龄特征及社会行为规范； ●较少消极情绪、不良意志品质和行为问题。 二、教师心理健康的特质 4. 有效地面对环境 ●客观而积极地知觉环境 ●实现环境期待 ●积极而又力所能及地改变环境 ●善用环境资源发展自我 ●保持个性 ●维护自我权益 ●较少社会适应问题 二、教师心理健康的特质 5. 良好的人际关系 ●乐于交往、主动交往 ●对人态度积极 ●与多数人友好相处 ●有知心朋友，能享受到友谊的满足 ●不断修养交往技能 ●较少人际交往问题 二、教师心理健康的特质 6. 能平衡“昨天”、“今天”和“明天” ●生活在现实中，把今天的事情做好 ●善待往日的酸甜苦辣 ●有效策划和实现未来的目标 ●较少发展性问题 三、教师心理健康的价值 ●心理健康的教师善于了解学生，从而增强教育教学的针对性； ●心理健康的教师，易进入学生的心灵世界，在贴近人性的精 神层面与学生对话，能增加教师的胜任力，从而引导学生成长； ●心理健康的教师专业能力强，有利于引领学生在专业上成长； ●教师以自身健康心态给学生以示范、感染，从而增加教师教育 管理学生的吸引力和影响力； ●教师集体的良好心态可营造影响学生的理想精神氛围。 三、教师心理健康的价值 2.教师心理健康是自身生活质量不断提高的一个必要条件 ●心理健康有利于教师的身体健康； ●心理健康有利于教师的事业成就； ●心理健康有利于提高教师婚（恋）的幸福度和满意度； ●心理健康有利于教师子女的成长； ●心理健康有利于教师顺利地渡过人生各阶段。 三、教师心理健康的价值 3.教师心理健康关系到社会文明的发展 ●教师心理健康可促进各类社会关系协调； ●教师心理健康有利社会人才资源开发； ●教师心理健康有利各类社会问题之解决； ●教师心理健康有利社会财富增加； ●教师心理健康有利减轻社会公共服务的负担。 四、当前教师心理健康状况与成因 教师心理健康的总体水平较高，绝大多数人符合心理健康标准，主要成因： ●教师是我国传统文明的传承者，我国传统文化对维护和增强个体心理健康有多方面的积极意义； ●教师受教育水平高，其综合素质会强化个人的心理健康； 四、当前教师心理健康状况与成因 教师心理健康的总体水平较高，绝大多数人符合心理健康标准，主要成因： ●教师的角色意识，使教师具有主动积极面对环境、接受正面影响的心理定势，且处事观念与时俱进； ●教书育人的职责，使教师普遍具有主动进行心理自我调适的意识和能力； ●教师工作对象是儿童青少年，因此教师心理普遍年轻； ●教师职业稳定，收入不断改善，社会地位不断提高； ●专业不同的教师，在共事中得以心理强项互补； ●男女教师比例适当时，性别心理强项也得以互补等。 四、当前教师心理健康状况与成因 四、当前教师心理健康状况与成因 2. 教师心理健康状况不容过分乐观 ●教师心理健康问题的表现 （1）认知问题 （2）情绪问题 （3）人际关系问题 （4）社会适应问题 （5）问题人格 （6）职业行为问题 （7）躯体化症状