專注力训练手册.docVIP

我们都知道，要想做成某件事，就必须专心致志。学会怎样专注极为重要。无论想做成什么事，都必须将全部心思放在当前的想法上。如果一开始不能长时间将思想集中于某个对象，不要灰心丧气。几乎没有谁能天生有这种能力。专注于某些对我们无用的东西，比专注于某些时我们有用的东西更容易，这似乎有些奇怪。当我们学会有意识地去专注时，便能将这种势头扭转过来。如果每天都进行几次专注能力方面的锻炼，你将发现自己马上便能展现这一神奇的能力。能够专心致志时，成功便会十拿九稳，因为那时你便能充分利用一切富有创见的想法，并拚弃一切具有破坏性的想法。最重要的，是能做到只想那些有益的想法。 你有没有停下来想一想：你的想法― 你专心思考的念头，在生活中起着多么重要的作用？本书将揭示它们具有意义深远而永不磨灭的影响。作为读者，你将发现这些课程非常实用，其中的练习我已经全面测试过。之所以按现在的方式排列，是为了使你能够一开始便能注意到自己所取得的进步，而这又能使你信心倍增。这些课程和练习指出了你自我帮助的途径。人是一种神奇的创造物，但是人必须先经过训练，才能成为有用之才。只要唤醒并尽情展示自己的才华，每个人都能成就一番事业。但是，如果缺少专注和努力，再伟大的人也不能取得卓越的成就。在经过思维专心致志产生的神奇力量改造后，矮子往往也能完成巨人所做的事。倘若没有这种力量，巨人也只能做接子的事。与称职相比，专注给我们带来的成