工作中的速度与激情概览.ppt

* 讨论：工作没有激情的原因 * 分析原因：1.没有自己明确的目标 自己的心态发生了变化2. * * * 任何工作都有其明确的目的性，要求我们在工作中必须有相应的计划，不能把它仅仅看做是一项待完成的任务。 有了计划性和明确的目标，时刻提醒自己，就不至于让我们在工作中迷失。 * 保持工作激情的方法就是爱上自己的工作，以自己的工作为荣，与工作谈恋爱，当你不断的去体味工作中的美，不断地发觉工作的魅力，工作就会不断的把你带入一个新的境界，带给你乐趣 * 激情是可以传递和感染的，经常与激情的人为伍，感受他们充沛的魅力，以及人生的追求，自己也会变得激情起来。 同样，当你身边有人情绪低落时，不要受他们情绪的影响，你应该想办法鼓励他们，用自己的激情给他们打气。当这个环境都是朝气蓬勃时，你也会更加精神抖擞。 * * 激情不是盲目和无缘无故的，任何团队，如果我们不能融入其中，总是游离在外，那么我们的激情注定是短暂的，不会有任何意义。 融入其中要求我们必须了解团队和公司文化、任务、使命和价值取向，并不断修正和调整自己。与公司达成一致目标。 * * 工作中的速度与激情 职场小测试：倦怠情况自我测试 下面有一个简单的测试，可以检查你是否正面临职业倦怠的危险。 在进行测试时，请不要犹豫，看懂题意后马上做答，然后计分。 请对下面的问题做出回答 （5分）经常 （3分）有时候 （1分）从来不 请对下面的问题做出回答 1.你是否在工作餐时感觉没食欲，嘴巴发苦，对美食也失去兴趣？ 2.你是否感觉工作压力过重，常常感觉难以承受，还有时候感觉喘不过气来？ 3.你是否感觉缺乏自主性，往往都说是领导让做才去做？ 4.你是否认为自己待遇微薄，付出没有得到应有的回报？ 5.你是否经常在工作时感到困倦疲乏，想睡觉，做什么事儿都没有兴趣，无精打采？ 6.你有没有觉得待遇不公，常常感到委屈？ 请对下面的问题做出回答 7.你是否在以前一直很上进，而现在却一心梦想着去休假？ 8.你是否会觉得工作上会时常发生与上级不和的情况？ 9.你是否觉得自己和同事相处不融洽，有各种各样的隔阂存在？ 10.在工作上碰到一些麻烦事时，你是否会急躁、易怒，甚至情绪失控？ 11.你是否对别人的指责无能为力，无动于衷或者消极抵抗？ 12.你是否觉得自己的工作不断重复而且单调乏味？ 你 是 哪 一 种？ 12分～20分：你没有患上职业倦怠症，你的工作状态很不错； 21分～40分：你已经开始出现了职业倦怠症的前期症状，要警惕，并应尽快加以调节； 41分～60分：你对现在的工作几乎已经失去兴趣，工作状态很不好，长此以往对个人的身心健康和工作都非常不利，你的工作状态应当引起重视，你可以找心理咨询师给予咨询和帮助。 职 业 倦 怠 症 “职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，是一种由工作引发的心理枯竭现象。 按照国际公认的定义，衡量职业倦怠的三项指标分别为：情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落。 情绪衰竭 是指没有活力，没有工作热情，感到自己的情感处于极度疲劳的状态； 玩世不恭 是指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作和环境采取冷漠、忽视的态度，敷衍了事，行为怪僻； 个人成就感降低 是指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事务。 主要表现： 激情就是 热情、微笑、活力 激情就是 积极、主动 激情就是 兴趣、专注 激情就是 喜欢与领导、同事在一起， 相处融洽愉快 赛场上，运动员在苦战中不屈不挠，奋力拼搏，是为激情； 舞台上，演奏者全情投入，用心灵驾驭乐器，奏响生命赞歌，是为激情； 月光下，恋人紧紧相拥，忘情热吻，是为激情； 草原上，猎豹如箭飞驰，力量与速度绝妙的展示，是为激情 激情，可以把枯燥乏味的工作变得生动有趣，使自己充满活力； 激情，可以感染周围同事，从而拥有良好的人际关系； 激情，可以调动客户情绪，更利于我们与客户的沟通； 激情，可以释放出巨大的潜在能量，提高工作效率， 并发展成一种坚强的个性； 总之，激情是快乐工作的基础，是企业发展的活力源泉。 激情的威力 消极 消极让我们逃避退却，意志消沉，而不是充满激情。 懒惰 懒惰者善于夸夸其谈，好高骛远，真正做事时又萎靡不振、无精打采。 抱怨 是意志消沉的开始。 荣誉感和成就感缺失 荣誉感是激情的催化剂，能焕发对工