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珍惜我们的眼睛 背景资料: 我国青少年近视发病率居世界第二 最近的一份调查显示： 我国小学生的近视发病率为22.78%， 小学3、4年级的近视率达到30％－40％。 中学生为55.22%， 而大学生高达76.74%。 导致眼睛近视的原因： 1 . 看电视距离太近 2 .看电视的时间太长 3 .所看电视的画面浓度太深 4 . 写作业时的姿势不正确 5 .在光线太强的阳光下看书 6 .在光线太弱的光下看书 7 .长时间的在电脑前 8 .不合理饮食 9. 在车厢里看书 10. 遗传因素 11 .不认真做眼保健操 怎样保护眼睛 护眼知识大家谈 困！还要继续读书 玩耍时不伤害眼睛 保持正确的读写姿势 2008新版眼保健操 注意事项： 1、做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。 2、做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指 甲，勤洗手。 3、做完眼保健操不要立即睁眼。 一、爱护眼睛，预防近视 第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸 第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。 第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的