认知治疗第五版.pptVIP

认知治疗 南方医科大学心理学系 赵久波 内容概要 概况 Ellis的理性情绪疗法 Beck的认知行为疗法 学习目标：了解、熟悉、掌握 教材：姚树桥，孙学礼主编.医学心理学.第5版.北京：人民卫生出版社，2008年6月. 学习目标 了解认知治疗的概况 掌握理性情绪疗法的原理（Ellis的ABC理论）、程序和治疗技术 掌握贝克认知行为治疗的基本假设、治疗过程和治疗技术 熟悉认知疗法的适应症和评价 （主要内容见教材第4章第三节，第13章第三节） 请你思考 烦恼的原因并非外界的事态，而在于你对事态的看法。 改变你的思想，可以帮助你战胜烦恼， 改变人生。 你所面对的各种事态不足以击倒一个人， 使你崩溃的是你对这些事的思考方法。 结 论 你可以把地狱变成天堂，亦可将天堂变成地狱。 ——弥尔顿（英国诗人） 当代最伟大的一项发现就是，人们可以通过改变自己的心态，从而改变人生。 ——威廉·詹姆斯 认知治疗概况 1970年代发展起来的一种心理治疗技术 以矫正思维和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗。 心理痛苦大多是认知过程发生机能障碍的结果 治疗的着眼点应放在患者的认知上。 国外 1976年《认知疗法与情绪障碍》( Beck) 1979年《抑郁症的认知治疗》 ( Beck) 国内 1