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山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 第八周第24课时教案 教 学 目 标 1、学习通过障碍时的技巧，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法. 2、善于发现不同障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。 3、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。 ? 重、难点 重点：增强学生自尊和自信 难点：影响障碍跑接力成绩的多方因素 教 学 内 容 程 序 教 学 策 略 运动负荷 次数 时间 强度 教与导的活动方式 学与练的活动方式 一、 情 景 导 入 1、语言导入，情感激励 2、常规教育，队列练习 1、尽快的投入教学角色 2、严格执行教学常规，动作规范整齐，精神饱满 1组 单位： 分钟 1~2 小 ? 二、 准 备 部 分 （一）跑操 1、教师提示跑操要点： 慢、齐、静 2、指挥学生原地小步幅练习跑操节奏 3、指导学生行进间练习跑操 （二）徒手操 4、带领学生练习徒手操 1、强调跑操要点 2、原地练习，提高跑操节奏感 3、行进间慢速跑操练习，提高跑操整齐度 4、热身游戏（嘿、嘿、嘿） 5、集体练习徒手操，活动关节（音乐伴奏） 跑操 距离 200m左右 活动操 4节 8~10 中 三、 基 本 部 分 （一）体验障碍跑 1、教师简述或示范跑动中过障碍物的方法，讲述过障碍规则 2、要求学生每组过1~2个障碍物 （二）学习跨越“垫子桥” 3、提问：过哪个障碍物难度最大？ 4、请多名学生回答并提出注意事项及解决办法 5、组织学生小组练习，并巡回观看、指导，适时纠正 （三）障碍跑竞赛 7、组织学生尝试一次通过所以障碍 8、组织学生分四组竞赛，做好裁判 9、引导学生思考提高成绩的方法，重申游戏规则，让学生自我调整场地与顺序 10、再次组织学生障碍跑竞赛 （四）拓展练习 11、请学生思考、讨论提高难度的方法 12、鼓励学生挑战难度，再次竞赛 1、了解跑动中过障碍物的方法，清楚过障碍规则 2、每组选1~2障碍物通过，体验各障碍物特征 3、积极思考问题，踊跃回答 4、乐于参与展示，认真观看示范 5、体会障碍跑 体操垫—跨栏架—体操凳—小垫子 7、用中速尝试通过所有障碍物，提高自信心 8、小组团结一致，遵守规则，参与竞赛 9、积极思考，相互讨论，调整场地，优化接力顺序 10、积极参与竞赛，为组员呐喊助威 11、各组自由摆放障碍器材 20m/组 4~6组 跨越 18~ 24次 40m/组 中速 1~2组 竞赛 4~6组 （一） 4 ~ 5 （二） 10 ~ 12 （三） 8 ~ 10 （四） 4 ~ 6 小 中 渐 大 大 大 四、 结 束 部 分 （一）放松游戏：花开了 1、教师带领全班同学圆圈站立随音乐放松 2、意境放松 （二）评价 4、教师总结本课师生教学过程，鼓励学生不要畏惧学习中的“障碍”，认真思考，自信跨越“障碍”！ （三）下课常规 5、组织学生收还器材 1、随教师做放松活动 2、学生互评、自评、总评 3、教师总结、评价教学过程 4、爱护器材，收还有序 5、下课，师生道别 2次 3 ~ 5 小 ? 场地、器材 硬化场地 障碍物：体操垫、跨栏架、体操凳若干 教学预计 心率： 125±5次/分 心率变化图： 密度： 35%±5