情绪气象台.ppt

游戏火车： 音乐开始，游戏开始，同桌轮流拍手背 音乐结束，安静坐好，比一比哪一组动作迅速 1、请问当你抓住同桌的手的时候,心情怎么样 ？ 2、当你的手被同桌抓住的时候,你又有什么样的心情?？ 高兴、失望、紧张、、、 情绪万花筒 认识情绪 喜： 开心、愉悦、愉快 怒： 生气、愤怒、爆发 衰： 郁闷、悲伤、痛苦 乐： 欢喜、快乐、喜悦、 惊： 焦虑、紧张、恐惧 情境1：竞选班长，落选 体验情绪 情境2：考试成绩不理想 情境3：数学竞赛一等奖 情境4：父母未经你允许看你日记 情境5：同学误会了你 情境6：你帮助了别人 情境7：被同学突然拍了一下后背 情境8：第一次在好多人面前讲话 星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 心情 开心 忧伤 焦虑 难过 紧张 兴奋 快乐 高兴 恐惧 悲哀 良好情绪？ 不良情绪？ 阴 晴 写日记、倾诉、运动、逛街、听音乐、吃零食、看电影、大喊、写下烦恼扔掉··· 考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会… 我想要的东西没有得到，非常