养肾.土色[参考].pptVIP

手脚冰凉怎么回事 很多人都有这种现象，无论女性或男性都有手脚冰冷的现象。 肾阳虚:因为肾中阳气是五脏六腑的根本，肾中的阳气不足，五脏六腑的阳气都出现虚损的情况。五脏六腑的阳气虚损之后，在我们的肌肤表面，对人体的这种保卫的功能、抵抗这种冷的寒气的这种能力就下降，所以自身的身体就会感到怕冷，不能温煦肌体。 出汗的烦恼。。。 潮热盗汗——自汗——肾阳虚 肾阴虚晚上——睡眠当中出汗。。。 在肾中的肾阳虚损方面：肾阳虚、肾阴虚、阴阳两亏 肾俞穴主要保健养肾功能 腰部问题 生长发育问题 生殖功能问题 泌尿功能问题 肾俞穴——输通人体肾气 找出肾俞穴 肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。它的位置就跟我们解剖学中两肾的位置差不多，在我们腰背部的位置上对应着两肾，所以我们把这个腰部称为腰为肾之腑。属：足太阳膀胱经。 举例：比如腰部肌肉、腰部骨骼出现问题，那么恰恰这个穴位的位置是足太阳膀胱经，膀胱经在人体的背部两侧来巡行。。。 用艾灸盒来闻灸肾俞部位，效果好。将点燃的3小段艾条放在艾灸 盒里，然后移置肾俞穴，固定好，直至艾条燃尽，等余热慢慢去， 移开即可，过程注意保暖。 肾俞穴是背俞穴之一，是肾脏之气输通出入之处对于肾脏的功能有着非常重要的保健作用。 针刺法：常规消毒，用2.5寸毫针刺向椎体横突，进针1.5-2寸，得 气