中学主题班会 统筹时间、规划学习课件.pptVIP

设定目标 拟定计划 实施执行 反馈总结 * 总结什么内容？ * 3.该天还有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好） 1.每天的计划实施了多少 2.实施过程中收获了多少 * 其实我们都在为大家营造一个良好的环境. 其实我们已知在进步,可能一时见 不到收获,但只要我们坚持,一点一滴 地进步,最好的微笑一定属于我们. * 时间管理Time Management 锦囊妙计 * 1．统筹安排学习时间 　 每个人都应当根据自己的总体目标，对时间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来落实。 　　　 * 2．灵活利用零碎时间 　　首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂事。 其次，读短篇或看报刊杂志，拓宽自己的知识面，或者背诵诗词和外文单词。 此外，可以进行讨论，有助于创造性思维的启发。 * 善用零星时间 闲谈时间 走路时间 睡前时间 等候时间 看病 排队打饭 等电话 等上课 不要随便打发你的零星时间 * 3．高效利用最佳时间 　　首先，要根据自己的生物钟安排学习活动。其次，要根据一周内学习效率的变化安排学习活动。再次，要根据一天内学习效率的变化来安排学习活动。此外，要根据自己的工作曲线安排学习活动。工作曲线一般有：先高后低；中间高两头低；先低后高。 　 * * 建立有效的学习环境 尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情