人教版八年级下册生物_8.3.1评价自己的健康状况课件 （共37张PPT）.pptVIP

经常保持微笑 愉快与各种人相处 乐于助人 与人分享喜悦与痛苦 宽恕他人 合作精神 塞万提斯 西班牙伟大文学家塞万提斯一生遭受的挫折数不胜数。他在服役期间，左手受伤致残，情绪坏透了。但是，他不愿就这样让坏情绪主宰自己的一生。于是，他全身心地投入写作，在自己不幸遭遇的基础上，加以创造发挥，终于写出了享誉世界、在世界文学史上具有重要地位的小说一一《堂吉诃德》，在事业上取得了巨大的成功。 4.意志控制法 用理智的“闸门”去控制不良的情绪。 * 什么是健康？ 你有收获吗 这里显身手 你 健 康 吗? 心理测试告诉你 调节方法试一试 评价自己的健康状况 单独做 如实评 供参考 可保密 　 我的健康 1 2 3 4 5、我早上起来感到身体很舒服。 1 2 3 4 4、我至少可以说出三种我做得很好的事情。 …… …… 1 2 3 4 25、我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下一次同样的情况下做得更好。 1 2 3 4 24、我对自己的外貌感到满意。 1 2 3 4 23、我的食欲很好。 1 2 3 4 3、当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。 1 2 3 4 2、我的体重在正常