把酸性体质 改碱性体质的秘密宝典.docVIP

把酸性体质 改成碱性体质的秘密宝典 ????? 1 、什么是酸性体质？ 山东省营养学会副理事长、山东省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，健康人内环境的 PH 值在 7.35 到 7.45 之间。即身体的体液应该呈弱碱性，人才能保持正常生理功能和物质代谢。“可是根据调查，其中只有 10 ％的被调查对象，身体体液 PH 值在此范围内，属于碱性体质。与此同时，调查发现，多达 70 ％的人是酸性体质，即身体的体液 PH 值，经常徘徊在 7.35 左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。” 与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院检查，也检查不出什么毛病。如果人的身体，长期处于酸性体质环境之下，而不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管等疾病。杜主任还介绍， 85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。 “当然，这只是 PH 值稍低一点人的表面症状，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。” 杜主任说，当人的体液 PH 值低于中性 7 时，就会产生重大疾病，下降到 6.9 时，就会变成植物人，如果只有 6.8 到 6.7 时， 人就会死亡。 ?????? 2 、什么是 PH 值？ ??? 人体