播种习惯_收获人生.pptVIP

养成良好习惯从点滴做起 习惯无处不在 ——不知不觉中就有习惯的影响 有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯和惯性。想想看，我们大多数的日常活动都只是习惯而已！我们几点钟起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，读报，吃早餐，驾车上班等等，一天之内上演着几百种习惯。然而，习惯还并不仅仅是日常惯例那么简单，它的影响十分深远。如果不加控制，习惯将影响我们生活的所有方面。小到啃指甲、挠头、握笔姿式以及双臂交叉等微不足道的事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么，吃多少，何时吃，运动项目是什么，锻炼时间长短，多久锻炼一次等等。甚至我们与朋友交往，与家人和同事如何相处都是基于我们的习惯。 习惯无处不在 ——不知不觉中就有习惯的影响 毫无疑问，人就是一种习惯性的动物。无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到，习惯的影响力竟如此之大。 名人名言 ——述说习惯 成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。 “You will never change your life until you change something you do daily. The secret of your success is found in your daily routine.” ——约翰 · 马克斯韦尔（John C. Maxwell） 名人名言 ——述说习惯 如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来。 “If you want to distance yourself from the masses and enjoy a unique lifestyle, understand this——your habits will determine your future.” ——杰克·坎菲尔德（Jack Canfield），全球畅销书《心灵鸡汤》的作者 名人名言 ——述说习惯 没有什么比习惯的力量更强大。 “Nothing is more powerful than habit.” ——奥维德（Ovid），古罗马著名诗人，长篇叙事诗《变形记》的作者 行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。 　　——G.D. Boardman 亚历山大帝国图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但有一本不很贵重的书得以幸免。有一个能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。书本身不是很有意思，但书里面却藏着一样非常有趣的东西：一张薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石，是一块小圆石，能把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石可以在黑海边找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石摸起来是温的，而普通的石头摸起来是冰凉的。 他知道，如果他把捡起来的冰凉的石头随手就扔掉的话，那么他可能会重复地捡到已经摸过的石头，而无法辨认真正的奇石。为防止这种情形的发生，每当捡起一块冰凉的石头，他就往海里扔。一天过去了，他捡的石头中没有一块是书中所说的奇石。一个月，一年，两年，三年……他还是没有找到那块奇石。但是，他不气馁，继续捡石头，扔石头……没完没了。 What happened at last? 有一天早上，他捡起一块石头，一摸，是温的！他仍然随手扔到了海里，因为他已经养成了往海里扔石头的习惯。这个扔石头的动作太具习惯性了，以至于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现时，他仍然习惯性地扔到了海里。 习惯真是太具强制力了，它使人“行”不由衷，“动”不由己。故事中那个穷人的结局不正是他那“往海里扔石头的习惯性动作”作祟的结果吗？ “习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯”，“教育便是一种早期的习惯”，培根和林肯不约而同地论述了教育与建立好习惯的关系。 因此，教育的过程，就应该是学生良好习惯的形成过程。对学生而言，成就学业也好，创造事业也罢，都必须养成一种好的习惯，使它服务于学业，服务于事业，服务于人生。否则，他们也可能会把人生道路上的“点铁成金石”扔进海里，自己却全然不知。 习惯的故事(2)——大象与木桩 印第安纳州西南端的小镇，迎来了一支马戏团。人们成群结队地来观看马戏团撑帐篷。人们简直被大象不可思议的力量迷住了，大象竟然可以毫不费劲地抬起巨大的帐篷柱子，还可以撑起巨大的帆布！那天晚上，有一家人坐在巨大的帐篷底下观看演出。 人们也可能被“训练”！或者用心理学家的话来说，象大象那样“条件反射”