高血压一本通.docVIP

高血压一本通 媒体评论高血压是只真老虎，也是纸老虎，只要能够真正认识他、了解他，并且预防得当，他比其他心血管病都容易控制。 　 本书作者张维君教授在心血管疾病方面有非常丰富的治疗及预防经验，书中所写内容为广大患者提供了很好的治疗及预防高血压的知识，非常实用而且可操作性强。 　　　　　　　　　　 ——卫生部原部长中国老年保健协会名誉会长　钱信忠 在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低”（知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不仅是一个独立的疾病，又是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的重要危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾患。因此，无论你是高血压患者还是高血压的高危人群，都应该引起高度重视。 本书用通俗的语言对高血压的防治作了深入浅出的全面诠释，使读者看得懂，学得会，是一本使用起来既方便又有科学性及教育意义和实用意义的科普图书。 　　　　　　　　　　 ——卫生部原部长宋庆龄基金会副主席 张文康 高血压的防治在国外和国内一直受到特别关注，而卫生保健系统的完善也为高血压的防治提供了更可靠的保证措施。据调查数据统计表明，全国人群高血压知晓率为30.2％，治疗率为24.7％，控制率为6.1％，我国仍处于较低水平。 因此提倡健康生活方式，消除不利于身心健康的行为和习惯，重视高血压病的防治对保护人民健康具有重要意义。 　　　　　　　　　　 ——卫生部保健局常务副局长　王捍峰 　 没有人愿意和高血压为伍，但是如果你上了年纪，如果你体重超标，如果你的家族有高血压病史，如果你有嗜烟、嗜酒等不良生活习惯，那你一定要小心了，高血压可能正在瞄准你呢！ 本书作者张维君是我的同事，她在心血管疾病方面有非常丰富的治疗及预防经验，本书的内容为广大患者提供了很好的预防及治疗高血压的知识，非常实用而且可操作性强。 　　　　　　　　　　 ——卫生部首席健康教育专家　洪昭光 书摘插图总述　揭开高血压的神秘面纱——示其特征，全新辨清高血压 　　示其特征，全新辨清高血压 高血压是当前人类的最大杀手，而我国高血压病还有“三高”与“三低”的特点。高血压患者自患上高血压之后，治疗用药和预防并发症将伴随其终生。所以，一旦患上高血压痛，必须树立长期治疗和长期预防的思想。 　什么是血压？ 　 血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的单位面积的侧压力。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常说的血压是指动脉血压。 血管内的血液，犹如自来水管里的水一样；水对水管的压力，犹如血液对血管壁的压力。水的压力取决于水塔里水的容量和水管的粗细，水塔里的水越多，水管越细，水对水管壁的压力就越大，反之亦然。血压也是如此，当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。影响血压的因素即动脉血压调节系统，主要通过增减血容量，或扩缩血管，或两者兼而有之。当心脏加强收缩射血时，动脉内的压力最高，此时压力称为收缩压，也称“高压”；心脏舒张回血时，动脉弹性回缩产生的压力称为舒张压，又叫低压。血压通常以毫米汞柱（mmHg）表示，近年来在我国曾一度实施了法定单位千帕（kPa）。1毫米汞柱=0.133千帕，也就是7.5毫米汞柱：1千帕。 　　爱心小贴士 换算口诀： 千帕换算成毫米汞柱，原数乘30除以4；毫米汞柱换算成千帕，原数乘4除以30。血压常使用血压计测定，血压计以大气压为基数。如果测得的血压收缩压为90毫米汞柱（12千帕）即表示血压对血管壁的侧面压力比大气压高出12千帕。 　血压是怎样形成的？ 　 人体的循环器官包括心脏、血管和淋巴系统，它们之间相互连接，构成一个基本上封闭的“管道系统”。正常的心脏是一个强有力的肌肉器官，就像一个水泵，它日夜不停有节奏地搏动着。心脏一张一缩，使血液在循环器官内川流不息。血液在血管内流动时，无论心脏收缩或舒张，都对血管壁产生一定的压力。当心脏收缩时大动脉里的压力最高，这时的血液称为“高压”；左心室舒张时，大动脉里的压力最低，故称为“低压”。平时我们所说的“血压”实际上是指对上臂肱动脉即胳膊窝血管的血压测定，是大动脉血压的间接测定。 　什么叫收缩压、舒张压、脉压？ 　 通常我们所指的血压是动脉压。当心脏收缩时，大动脉血管内会产生较大的压力，我们将此时的压力叫做收缩压（即平时所指的高压）。 当心脏舒张时，动脉借助于大动脉血管的弹性回缩产生的压力推动血液继续向前流动，这时的血压称作舒张压（即平时所指的低压）。 收缩压与舒张压二者之差叫做脉压。 辨清真假高血压 按照《中国高血压防治指南》最新修订版将高血压定义为：在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，按血压水平将高血压分为1、2、3级。收缩压≥140毫米汞柱和舒张压90毫米汞柱，单列为单纯性