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第七部分：疾病防范 健康法宝一：适量运动 参加工间操 身体篇 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第七部分：疾病防范 健康法宝二：合理营养 健脑 护眼 抗氧化 饮食全面均衡 不偏食 重视午餐，注意荤素搭配 办公室常备零食：核桃， 杏仁 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第七部分：疾病防范 办公室一族另外需要注意的就是保护眼睛。 电脑显示屏的亮度不要太高 备一瓶保健型眼药水 营养方面，补充对视力有益的维生素 维生素C： 蔬菜、水果中 β-胡萝卜素： 胡萝卜、西红柿、杏、红薯等黄色蔬果中 维生素A： 动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第七部分：疾病防范 E