体育活动的隐患及预防.docVIP

体育活动的隐患及预防 教学内容： 常见的体育活动存在的隐患及预防、事故处理。 教学目标： 通过学习，学会如何预防和处理体育活动中的事故。 教学方法： 导入法 教学课时： 2009年3月10日 505课室 1课时 教学重点： 球类，田径和游泳运动事故的预防和处理。 教学步骤： [导入] 体育活动是现今许多人喜欢的，常见的包括球类、田径、游泳等。但是在这些体育活动中，稍有不慎，则可能发生许多事故，那么各种不同的体育活动又存在些什么隐患，如何预防，一旦发生了事故，该如何处理呢？ [球类] [案例]去年年底，本校一学生打篮球时因为自己不小心，把头摔伤了，并且伤势十分严重，住院治疗费用花了好几万，这个事情应该很多同学都知道吧！相信许多同学都比较喜欢球类运动，那么，在球类运动中存在一些什么隐患，又应该怎样去预防呢？ 一 球类活动中存在的隐患 1.动作技术知道上的缺陷和错误 2.场地设备不安全 3.动作粗野或违反规则 4.组织方法不当 二 事故隐患的预防 对于这些隐患，有些是要学校采取措施的，比如说加强活动场地的建设和管理，对于大家应该注意的就是加强保护措施。严格裁判，禁止粗野动作，不使用错误的推，拉，撞等危险动作。加强自我保护意识，使用必要的护具，如护膝，护腿，护踝等，因冲撞摔倒时，应注意一些缓冲动作，如屈膝，团身，以肩背时顺时翻滚，而不是要直臂撑地。 [脚扭伤时应该怎么办] 脚扭伤后关节会局部青紫肿痛，活动受限，此时就应该减少患脚的活动。较轻的脚扭伤不需要特殊处理，可在扭伤部位用冷水敷或外用一些红花油等。如局部肿胀疼痛明显，应卧床休息，抬高患肢，以利消肿，应去医院做外敷等治疗或用白酒调七厘散外敷后用纱布包扎好，扭伤1-2天后才能用热毛巾或热水袋热敷。如果扭伤导致脚外行改变，应速到医院治疗。 [田径运动] [导入] 大家可能经常遇到这样的事情，跑步的时候扭伤脚或是摔破了膝盖等，严重的甚至有可能把手或者脚摔断，那么，在田径运动中有些什么要注意的呢？ 一 田径运动中的伤害事故隐患 1.场地不平整，设施不完善 2.活动安排不当。老师课准备不足，组织安排不细致，运动负荷大，缺乏安全指导和监督。 3.学生的心理状态不良，为未能及时调整。 二 事故隐患的预防 那么为了预防田径运动中事故发生，学校会积极改善活动场地，加强设备的建设和维修，老师会严格上课要求，对大家上课实行监督保护。而大家自己要注意的就是参加田径运动时衣服要宽松，不应穿有口袋的衣服，身上不要佩带小刀等尖利或硬质物品。田径比赛时，要远离投掷区，以免被投掷区的器械弄伤。 [运动时出现肚子疼怎么办] 运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会就会消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动前肚子疼，首先在运动前要做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能解除肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。 [游泳] [导入]在座的同学应该有一些比较擅长或是比较喜欢游泳的，游泳是一项非常强身健体的运动，但是，游泳也是一项危险性比较大的运动，那么，游泳存在些什么问题？又应该怎样去预防和处理呢？ 一 游泳伤害事故的隐患 1.组织者组织不严密，有疏漏 2.游泳者技术动作不过关 二 游泳伤害事故的预防 组织方面，要加强组织领导，落实安全措施，如学校组织游泳活动，必须有专人负责带队，分工到人，统计进出场人数，学生下水时，除下水老师外，其他老师应在游泳池旁巡视走动，注意观察，发生异常现象，及时呼叫救生员下水救人，救生员则应加强事故责任心，随时做好准备，严防事故发生。游泳者则应在游泳前做好暖身运动，准备好自己的防护措施，游泳前要做好体检，要慎重选择游泳场所，不要在非游泳区游泳和跳水，不要在温度过低的水中游泳，不能在有钉螺的河或池塘内游泳。要合理安排游泳时间和运动良，时间不宜过长。游泳之后要注意清洁卫生，如有沐浴设备，应将身体冲洗一遍。 [游泳时发生抽筋怎么办] 在水中发生抽筋时，一定要保持镇定，然后在根据不同情况合理地解救。大腿抽筋时，游泳者可取仰卧位，用侧手划水，以维持身体平衡，然后迅速举起抽筋的大腿使之与上体成直角，再用另一只手抱住踝关节，，用力屈膝，将脚后跟压向臀部。小腿抽筋时，游泳者也取仰卧位，如果是左小腿，可用左手划水，用右手握住左脚的大拇趾，然后将左胸慢慢伸直。当脚趾抽筋时，可马上用拇指和食指捏住人中沟的下部，持续用力20秒-30秒，痉挛的肌肉即可缓解。经过上述处理后，痉挛的肌肉一般都可初步缓解，然后再用手按摩痉挛的肌肉，进一步缓解后，再不慌不忙的游向案边。出水后，可再进行按摩或推拿治疗，以改善血压循环。 [教学回顾] 本堂课介绍了三种常见的体育运动