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寻找生命中的阳光 四川分公司-顾莉 一、为什么要缔造阳光心态？ 心态的力量： 好心情才能欣赏好风光，好花要有心情赏。 建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。 良好的心态影响个人、家庭、团队、组织、最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态环毁灭你自己。 九种基本情绪： 兴趣、愉快 惊奇 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧轻蔑、羞愧 心境具有两极性 生命的本质在于追求快乐。使得生命快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的时光，增加它； 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。 二、缔造阳光心态的工具 第一个工具：改变态度 我们改变不了事情就改变对事情的态度。 第二个工具：学会享受过程 享受过程，精彩每一天。 第三个工具：活在当下 有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答：吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。 *1 第四个工具：情感独立 如果把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将会产生恐惧。 第五个工具：学会感恩 第五个工具：学会感恩 西方格言：怀着爱心吃菜，胜 过怀着恨吃牛肉。 第五个工具：学会感恩 第六个工具：向下比较 如果遇到倒霉的事情怎么办？你要想还有人比你更倒霉。 打不死的磨难是一笔宝贵的财富；有了问题怎么办？把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。 第七个工具：心造幸福 一个人的幸福，在本质上 和财富、地位、权力没关系。 幸福由思想、心态决定，心 可以造天堂，也可以造地狱。 第五个工具：学会感恩 压力太大就要学会弯曲。 我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外圆内方。 第八个工具：逆境商 压力太大就要学会弯曲。 我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外圆内方。 课程回顾 建立积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。 1、学会使用8种工具调整自己的心态。 2、了解阳光心态的4重内涵。 3、懂得开悟的4个步骤。 活在当下，未来导向，向下比较，获得阳光心态。 苹果时间： 活在当下，未来导向，向下比较，让我们的生命充满阳光。 谢谢大家！ * * * * * * * * * * * 我们都学了些什么？ * * * * * * * * * * * * 我们都学了些什么？ *