2014九级思想品德复习提要按主题.docVIP

九年级思想品德复习提要 班级 姓名 心理健康教育 1、知道青春期的生理和心理变化。 2. 怎样及时调节青春期变化带来的烦恼和困惑？ 答：通过正确的途径学习青春期知识，消除对性的好奇和神秘感；学习之余投身于各种文体活动，丰富自己的精神生活；增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。 3. 喜、 怒、 哀、和 惧 是最基本的情绪类型，中学生的情绪特点是 （丰富强烈 、 变化大 、 很不稳定） 。调节情绪的常用方法有： 转移注意力 、 合理宣泄 、 理智控制 、 理性升华 、 改变认识 、和 幽默 。 4.为什么要调节我们的情绪？ 答：情绪有积极和消极之分。当我们处于积极的情绪时，就容易发挥出自己的水平，提高学习效率；反之，当我们长期处于愤怒、焦虑等消极情绪时，很容易患病，判断了和分析力也会下降，容易失去理智，所以要积极调解我们的情绪。 5、怎样看待生活中的顺境与逆境？ 6.顺境和逆境都具有两面性，既可以成为我们前进的动力，也可以成为我们前进的阻力。 顺境容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。逆境的也有积极的一面：能使人变得更坚强，促使人增长才干。 7、面对挫折，我们应有的态度是什么？ 答：要有积极、乐观、自信的生活态度； 要迎难而上，勇于战胜挫折； 要从挫折中总结经验，取得成功。 8. 怎样培养自己不畏挫折，开拓进