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幸福训练营 团体心理辅导 团体心理辅导依托团体情景,借助游 戏、讨论等训练方式，帮助同学学习 在开怀、体谅、真诚、彼此尊重的基 础上做出直接有效的沟通与协作，促 使个体在交往中通过观察、学习、体 验,探索自我、接纳自我,调整改善与 他人的关系，学习新的态度与行为方 式，充分感受一份归属感与被接纳的 感觉，从而使大家更有安全感，更有 信心面对生活中的挑战 团体心理辅导 是咋回事 团体心理辅导能给你什么 上一期心理辅导的同学 这样感慨： “一开始我对自己被班 主任选来参加这次辅导 是极其不愿意甚至是反 感的…但是，现在…我 没有想到我的大学生活 会有如此绚烂、精彩的 一笔…谢谢您，老师”。 我期待团体成员是: 我期待在团体中我能够 我希望我们的团体是 我参加团体的希望是 用心期待 真诚相约 规则：1、准时参加活动；2、保密原则；3、相互之间不准攻击；4、不准拉帮结派；5、平等原则（人格、情感等方面的平等）6、互相尊重，坦率真诚；7、主动参与、积极发言；8、按要求完成家庭作业；9、保持环境卫生，不破坏设施；10、团体活动期间不抽烟、不打手机。 连环自我介绍 上一个人 以及自己的 前面所有人 以及自己的 姓名，家乡，与 众不同的特征 前面两个人 以及自己的 哈，知道我， 是你们的福气 火箭基地 可以站立、较高、较美观的小组获胜。 1、每个小组分发到6张同样大的报纸，一把剪刀、两卷透明胶。 2、请用以上材料，不论用任何方法，把报纸做成可以站立的火箭。 评比方法 游戏规则 信任背摔 游戏规则： 接人者动作要领：两个人面对面站好，伸出 右腿形成弓步站立，两个人的右脚内侧贴在 一起，膝盖内侧贴紧。双手平伸，把自己的 手背贴在对面队员的锁骨上；所有人的头要 后仰，眼睛看着上面的队员的肩背部。 背摔者动作要领：手臂前伸、掌心内翻、十 指相扣；绑带后，脚跟并拢、膝盖绷直、腰 挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。 要求每个人都上台进行背摔，队长做好鼓励工 作。  1 4 倾听你内心的声音（情绪） 每位组员分发纸 笔，跟着领导者 的故事写下自己 内心的情绪体验 倾听你内心的声音（情绪） 你感受到 了什么？ 倾听你内心的声音（情绪） 你感受到 了什么？ 两人三足踩气球 游戏规则：同一队的两人分为一组， 两人手挽手，将靠拢的腿用绳子绑 好，并绑上3个气球，互相踩对方 的气球并防止自己的气球不被踩破， 自己队的组要团结起来，一起努力 踩别人队里的气球。30秒后，脚上 气球最少的那两个人受到惩罚。 （每次2个队比） 情景剧表演 主题：你最感 动的一件事 要求：利用中午休闲 时间每队分开讨论、排练 下午开场时将经行表演比赛 评比规则：紧扣主 题；表演技能；参 与人数 抢钱活动 游戏规则 所有队员围成一个圈，在游戏中男生为一元女生为五角。当主持人问我们来干嘛，下面的成员回答来抢钱，主持人说抢钱的数目为______，当主持人说几元的时候下面成员就要组成多少元。如果不够可以过去其他组抢几个过来。如果是那个组钱数够了要保护好本组成员不被抢走。 ? 猜猜我是谁 正面：你认 为好的性格 特征（详细） 背面：你认为 不好的性格特 征（详细） 记住自己写的内容，写好后交给领导者。领导者随便抽出几份，然 后读出每一张纸上的内容，让成员们猜猜看，纸上说的究竟是谁?如 果你“有幸”被猜中了，恭喜你，你对自己的性格特征有比较清晰 的了解。 优点轰炸 哈，谢谢！ 小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。团体分享、轮流赞美。被指出的同学说 “哈 谢谢”！ 励志篇 搭桥过河 比赛方法： 每队分成两组，赛道两头各一组，起点组手持比本组人数多一数量的“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，最后一名队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，踩着“小地毯”前进30米，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 比赛规则： （1）参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。 （2）比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。 喊出我的自信 我尊重我自己 我更为注意我的服饰与外表 我会积极争取上台的机会 我做事有始有终 我不再怨恨，将以爱心来代替恨意至少也要有所谅解 我从事充分的运动，使我的身体保持良好的状况 我拥有坚定的目标，以及达成目标的坚定信心与计划 我认为自己有资格享受生活中美好的事物 真情告白 每人在背后别上一张白纸，请小组内其他成员 每人写一句祝福的话或建议，本小组内写完可 以找其他自己认为重要的成员请他们写。写完 后，坐下来想一想别